Parentalidade lenta ou parentalidade lenta. Chaves para um envelhecimento lento

Quando foi a última vez que você contemplou um pôr-do-sol? Quando foi a última vez que uma conversa de cinco minutos se transformou em uma conversa de duas horas? Quando foi a última vez que você narrou uma história para seus filhos com total calma e sem pressa? Tem acontecido com você que você não controla o tempo, mas esse tempo tem controle total de você?

Quando foi a última vez que você contemplou um pôr-do-sol? Quando foi a última vez que uma conversa de cinco minutos se transformou em uma conversa de duas horas? Quando foi a última vez que você narrou uma história para seus filhos com total calma e sem pressa? Tem acontecido com você que você não controla o tempo, mas esse tempo tem controle total de você?

Estamos investidos em uma cultura que presta homenagem ao rápido, fácil, longe da diversão e alegria de poder realizar cada ação de forma lenta, como aproveitar cada mordida de sua comida favorita ou estar sentado por horas contemplando como seus filhos jogam sem verificar o computador ou o celular. Isto é o que o Crianza lenta ou o parente lento, um modelo de envelhecimento lento, tenta combater.

O que é Criação lenta

Este pensamento, tem alças no movimento Lento, que nasce como uma resposta contadora à abertura de um McDonald's na Piazza di Spagna na cidade de Roma, criando assim a organização Slow Food , destinado a recuperar as raízes culturais da comida italiana, onde o prazer de comer com prazer foi priorizado. Esta corrente cultural centra-se em acalmar ou re-enfatizar as atividades humanas, a fim de controlar o tempo e saborear a vida.

Este movimento lento foi expandindo os horizontes atingindo áreas como vestuário, turismo, cidades e Slow . Deste último, quero referir-me, dada a sua grande riqueza, para aprender a acalmar-se e nos deixar surpreender com a aventura de ser pais.

Quando conseguimos parar a corrida na criançada, as habilidades inatas emergem no vínculo com nossos filhos, que estão relacionados à intuição e à empatia. E isso é necessário porque queremos saborear a vida através da conexão com o presente, concentrando nossa atenção nas experiências diárias de outros dentro dos aqui e agora.

Como implementar o movimento Slow Parenting com nossos filhos

- Evite comparação: Muitos pais geralmente comparam seus filhos com outras crianças, no entanto, isso é um erro dado que ele pode afetar diretamente a auto-estima e a segurança . Não se esqueça de que cada criança é diferente e tem um ritmo de desenvolvimento diferente.

- Não hiperestimule crianças: estimulação precoce está na moda. Embora tenha benefícios inegáveis, também tem o risco de superestimar e não aprender a ler as necessidades educacionais que as crianças têm nas áreas com deficiências ou que requerem mais ajuda. Isso é mais gráfico, dando-nos este exemplo: se as árvores receberem mais água do que eles precisam, suas raízes podem apodrecer.

- Não apressar o desenvolvimento nas crianças: o convite é aprender a se surpreender com as conquistas que nossos filhos estão adquirindo e a não ficar angustiado pelo que ainda não conseguem alcançar como uma corrida de maratona. É necessário respeitar o ritmo do crescimento, porque o desenvolvimento não é um processo linear, mas é uma espiral. Isso significa que às vezes as crianças voltarão no curso do desenvolvimento para avançar. Por exemplo, para caminhar você precisa rastejar, mas mesmo quando você já começou a caminhar, às vezes você rasteja novamente; porque eles precisam procurar segurança nas ações que lhes dão segurança.

- Aprenda a fluir. A psicologia positiva investigou o estado mental quando uma pessoa está completamente imersa na atividade que corre, o que eu chamo sob o conceito de fluxo, que consiste em perder completamente a noção de tempo e prémio, mais o processo de a atividade que o objetivo. Descobriu-se que quanto mais as atividades de fluxo, as pessoas aumentam seu estado de satisfação e felicidade. Durante a educação, é essencial poder descobrir quais ações o fazem fluir sendo este momento crucial para relaxar e evitar enfatizar as tarefas da educação. Pode fazer jogging, cozinhar, pintar, desenhar, andar de bicicleta. As possibilidades são infinitas!

- Desconecte-se da tecnologia: enquanto estiver com seus filhos, esqueça o celular, o computador, o e-mail e a televisão. Aprenda a se fundir em um "ser receptivo" para o seu filho. Isso significa ser capaz de compreender as sutilezas de suas conquistas, bem como as habilidades que precisam de mais estimulação. Desta forma, será mais fácil para você conhecê-lo, além de ajudá-lo a gerenciar suas emoções negativas.

- Construa um diário de serenidade: É essencial acalmar-se para se acalmar. A partir dessa premissa, é crucial gerenciar estratégias que, como pais, nos ajudem a saber como lidar com as preocupações. Nesta perspectiva, o poder de fazer este jornal nos permite dar-nos um tempo de serenidade e calma. A idéia é registrar todos os nossos medos e preocupações, para que mais tarde você possa encontrar uma hora por dia para lê-los e pensar sobre eles. Desta forma, ao dedicar um tempo limitado durante o dia, deixará de ser pensamentos difusos e, assim, aumentará o bem-estar e a criatividade para resolvê-los.

Mas lembre-se do seguinte antes de iniciar qualquer uma dessas dicas.É importante que você contemple um pôr-do-sol novamente, ou tenha essa conversa além de cinco minutos ou que deseje - definitivamente - deixe de ser um escravo de tempo e sinta-se livre se consome seu presente. O movimento Slough Crianza quer que você sinta novamente o que significa viver novamente e ver como seu filho gosta desse fato com você e seus vizinhos.