Como evitar a desidratação em lactantes

Com altas temperaturas O corpo pede mais fluidos, mas o que acontece com os bebês que amamentam? Devemos dar-lhes água para evitar um golpe de calor? Como você pode evitar ficar desidratado no verão? A resposta é amamentar sob demanda e até mesmo oferecê-lo sem perguntar. Como saber se o bebê está desidratado Os bebês e as crianças pequenas são mais propensos a desidratação do que os adultos, pois 70% do peso corporal de um bebê (1 a 24 meses) é água, enquanto em nós essa proporção é de 50%.

Como saber se o bebê está desidratado

Os bebês e as crianças pequenas são mais propensos a desidratação do que os adultos, pois 70% do peso corporal de um bebê (1 a 24 meses) é água, enquanto em nós essa proporção é de 50%. Ao conter uma maior proporção de água, eles precisam levar 10-15% do peso em água por dia e só precisamos 2-4%. Para ter uma idéia, é como se os adultos precisassem beber cerca de 10 litros de água por dia.

Por esta razão, os bebês podem se desidratar perigosamente rápido, e é por isso que devemos estar muito atentos aos possíveis sintomas. Qualquer um desses sinais pode indicar que seu bebê está desidratado ou desidratado:

- Não molhe a fralda em um período de seis a oito horas.

- O xixi é uma cor amarela mais intensa e cheira mais forte.

- Você pode ver que você está sem energia ou letárgica.

Quando ela chora, as lágrimas não vêm.

- Ele tem boca seca e lábios.

Com qualquer um desses sintomas, é melhor ir ao pediatra para se certificar de que está bem. Se é uma ligeira desidratação, é muito provável que recomenda a ingestão de mais fluidos. Aqui, a idade do bebê é importante porque neste momento é quando surgem muitas dúvidas do tipo: quando os bebês começam a beber água?

Leite materno exclusivo até 6 meses

A Organização Mundial da Saúde (OMS), bem como outras organizações internacionais de prestígio, recomendam que os bebês bebam leite materno exclusivamente até 6 meses. Quando é composto de 87% de água, não é necessário dar água para bebês. A criança obtém de sua mãe todos os nutrientes e sais minerais necessários para se proteger da desidratação.

Se nos dias mais quentes do verão, além de seus tiros habituais, você percebe que seu bebê exige o peito com mais freqüência e, por um curto período de tempo, é porque, no início de cada sucção, o leite é mais aquoso e refrescante. A quantidade de gordura no leite materno aumenta ao longo da ingestão.

Quando introduzir água na dieta do bebê?

Os bebês de seis meses de idade, ou mesmo os mais velhos, que continuam amamentando sob demanda, também não precisam ser administrados, mesmo que tenham iniciado a alimentação suplementar. A água no leite da mãe, juntamente com a água nas frutas e vegetais, é suficiente para cobrir suas necessidades diárias . Você pode começar a oferecer água, pouco a pouco e sem forçá-la, desde que não coincida com a ingestão para que não rejeite a comida.

O que é totalmente desencorajado a qualquer idade é dar bebes de água porque isso Esta prática pode levar à desnutrição temporária. A água que os bebês precisam deve sempre ser acompanhada de nutrientes, pois, de outra forma, seus estômagos seriam cheios de água e eles poderiam se recusar a comer.

Susana Torres. Colaborador do Guiainfantil. consultor de lactação e consultoria