Artikler
Após quatro meses, os bebês já podem Comece a comer alimentos sólidos, uma alimentação complementar que ajudará o suprimento de leite infantil. Portanto, muitos bebês podem sofrer problemas no momento dos movimentos intestinais e sentir uma constipação irritante e impedi-los de avançar em relação aos alimentos que podem começar a comer.
Após quatro meses, os bebês já podem Comece a comer alimentos sólidos, uma alimentação complementar que ajudará o suprimento de leite infantil. Portanto, muitos bebês podem sofrer problemas no momento dos movimentos intestinais e sentir uma constipação irritante e impedi-los de avançar em relação aos alimentos que podem começar a comer.
Portanto, assim como constipação pode afetar adultos e também mulheres grávidas, isso pode ser uma condição que pode acontecer a crianças de alguns meses. Para acabar com este problema, nada melhor do que saber o que os alimentos contribuem para o seu trânsito digestivo e ajudar a eliminar a constipação do bebê.
5 alimentos que retardam a constipação em bebês
1. Frutas : Como as crianças têm uma dieta complementar com porridges e purés, quando sentem constipação e não podem caca normalmente, a introdução de certos frutos nesses alimentos os ajudará a se sentir aliviados. Alguns dos melhores frutos para o seu mingau são aqueles que são ricos em fibras, como a ameixa , a maçã - evite sempre a banana não madura , o que agravaria a constipação - ou uvas em pequenas doses, você tem que cortar e bater bem com o resto do puré para dar à criança após quatro ou seis meses de vida.
2. Vegetais : são outra fonte óbvia de fibra, que é essencial para o trânsito digestivo e intestinal do bebê. As crianças começam a mostrar que estão constipadas quando ficam inquietas, estão nervosas e desconfortáveis e, na sua fralda, adivinham fezes duras e dificilmente evacuam. Os vegetais podem ajudá-lo em algum momento a retornar ao seu ser, que pode ser comido com purés ou porridges contendo abobrinha, aveia, cenouras ou batatas. Estando feito de fibra, os vegetais tornam o corpo do bebê a funcionar de novo normalmente.
3. Cereais : A melhor coisa para o constipação do bebê é mudar o cereal com o qual estamos fazendo seu mingau e apostar na aveia, o que tem um efeito laxante que ajuda a combater esta situação desagradável que afeta o corpo do bebê
4. Iogurtes : Os alimentos com bifidus são muito importantes para alimentando em geral, mas muito mais quando se trata de uma situação de constipação no bebê .Quando você pode comer mais alimentos encorpados, o iogurte é uma boa maneira de dar um lanche. Além disso, ajuda o trânsito intestinal a melhorar consideravelmente. Eles contêm o que são conhecidos como fibras prebióticas, o que torna o estômago em melhores condições depois de comer e pode evacuar facilmente os alimentos.
5. Água : A quantidade de água bebida por dia ajuda o corpo a melhorar consideravelmente e também pode fazer as fezes muito mais macias e mais fáceis de remover. Embora seja sempre aconselhável beber água, neste caso, devemos ajudar nosso bebê a consumi-lo para terminar com frutas, vegetais e cereais com constipação.
