Dicas para acalmar um ataque de pânico em crianças
Um ataque de pânico é um episódio de medo extremo e irracional em que a pessoa que sofre alterou suas capacidades cognitivas, emocionais e fisiológicas, tanto que pode até ter medo por sua própria vida. Os ataques de pânico na infância, embora não freqüentes, podem aparecer isoladamente e sem uma causa que o desencadeia ou surja após uma situação ansiosa, como a separação da mãe (ansiedade de separação), indo para a escola (fobia escolar) ) ou ter que enfrentar uma situação social (fobia social) ou um determinado animal que produz terror (cães, aranhas, cobras ou outros insetos).
Um ataque de pânico é um episódio de medo extremo e irracional em que a pessoa que sofre alterou suas capacidades cognitivas, emocionais e fisiológicas, tanto que pode até ter medo por sua própria vida.
Os ataques de pânico na infância, embora não freqüentes, podem aparecer isoladamente e sem uma causa que o desencadeia ou surja após uma situação ansiosa, como a separação da mãe (ansiedade de separação), indo para a escola (fobia escolar) ) ou ter que enfrentar uma situação social (fobia social) ou um determinado animal que produz terror (cães, aranhas, cobras ou outros insetos). A coisa comum, no entanto, é que os ataques de pânico começam na adolescência.
Como é um ataque de pânico em crianças
Durante o ataque de pânico, que geralmente dura alguns minutos, as crianças experimentam uma série de mudanças fisiológicas muito intensas, tais como: aumento da freqüência cardíaca, transpiração, tremores , distúrbios respiratórios, náuseas, tonturas, calafrios ou entorpecimento das mãos e dos pés. Essas sensações físicas são acompanhadas por um sentimento irracional de medo de morrer causando grande desconforto na criança e uma angústia lógica nos pais.
Como ajudar uma criança com um ataque de pânico
Como eu disse no início, pode acontecer que uma criança viva um único episódio isolado ou que os ataques de pânico sejam repetidos. Independentemente dos pais, devemos agir com cautela, sendo o objetivo principal acalmar a criança no momento da crise. Ajuda irá focar em ajudá-lo a respirar profundamente, olhando para seus olhos e oferecendo-lhe todas as possíveis segurança. A criança provavelmente não parece nos ouvir ou atender a nós, mas é muito importante que mantenhamos a calma, os abraços de contenção podem ser de grande ajuda.
No caso de os episódios serem repetidos em mais de uma ocasião, devemos procurar ajuda especializada de forma imediata para evitar que afetem significativamente a vida de nossos filhos. O tratamento deve ser realizado por um profissional de saúde mental infantil, seja um psicólogo ou um psiquiatra, que determinará o procedimento em cada caso.
