Quando o medo das crianças se torna um problema
O medo é muito comum em crianças. E há muitos tipos de medos na infância: medo de ficar sozinho, medo de monstros, escuridão ... Até esse ponto, é normal. O medo é mesmo necessário, , pois ensina as crianças a serem cautelosas sobre possíveis ameaças externas. No entanto, o medo também pode se tornar um problema para as crianças.
O medo é muito comum em crianças. E há muitos tipos de medos na infância: medo de ficar sozinho, medo de monstros, escuridão ... Até esse ponto, é normal. O medo é mesmo necessário, , pois ensina as crianças a serem cautelosas sobre possíveis ameaças externas.
No entanto, o medo também pode se tornar um problema para as crianças. Quando é um medo que a criança não pode controlar e faz com que eles percam o controle, o medo pode se transformar em um ataque de pânico, ou mesmo se expandir e crescer sob a forma de outros medos. A psicóloga Silvia Álava explica quando o medo das crianças se torna um problema para elas.
Nós explicamos quando o medo das crianças se torna um problema
Temos que pensar que os medos podem ser normais e podem ser parte das vidas das crianças sem problema, mas também podem ser traumáticas para elas. Quando? Quando é um medo que interfere com a vida diária da criança. Por exemplo, nestes casos:
- Quando a criança não consegue levantar a noite para ir sozinha ao banheiro.
- Quando a criança não consegue ficar sozinha no último andar de uma casa de dois andares.
- Quando a criança pede ajuda de seu irmão para acompanhá-lo em qualquer lugar.
- Quando a criança não consegue atravessar um corredor se ele não ligar todas as luzes.
Estes são todos pequenos sintomas que indicam que a criança pode precisar de ajuda. Os medos no final acabam sendo expansivos. Se antes de um medo você não enfrentar isso e você acabou superando, e você prefere evitá-lo, esse medo se torna generalizado. Isto é dizer: "já que não enfrento mais o medo ou o supero, acredito que não vou mais poder superá-lo, e que a única maneira de relaxar e não ter ansiedade, é precisamente não confrontá-lo". E, no final, a criança acaba com medo de mais coisas.
Por exemplo: as pessoas que têm medo de voar e param de fazê-lo ... e então eles têm medo de ir de trem ... e depois ir de carro. E eles acabam decidindo não viajar. O habitual é que quando os medos não são superados, eles se generalizam e acabam criando outros "pequenos medos".
Como desmantelar o medo infantil de monstros em 3 etapas
Medo de monstros: esse é um medo muito comum na infância. Que devemos fazer?
1. Primeiro, veja como a sala está decorada e quais bonecas ela tem. Se você tiver algum monstro que possa assustá-lo, devemos retirá-lo da sala e substituí-lo por mais desenhos e bonecos "agradáveis" para eles.
2. A segunda coisa a fazer é ensinar a criança a tirar esse monstro da cabeça dele. Todo esse medo deve ser desmantelado em um nível cognitivo. Devemos levar a criança a perceber que o monstro realmente não existe, mas só existe na sua cabeça.
3. E, finalmente, uma vez que o medo foi removido, devemos substituí-lo por uma imagem mais agradável. Por exemplo: toda vez que a criança pensa no monstro, deve ser substituída por outro pensamento, algo que a criança gosta muito, como uma lembrança da praia, um jogo de futebol, um encontro com os primos ...
