Diferenças entre medo e fobia em crianças
Existem diferenças entre emoção de medo e fobias. Muitas vezes falamos sobre esses dois conceitos como se fossem sinônimos, mas da psicologia, eles são vistos como fenômenos diferentes Explicamos as diferenças entre o sentimento de medo e a fobia para que você aprenda a distingui-los em seu filho. Como é o sentimento de medo e fobia em crianças O medo é uma emoção que está relacionada a uma função de sobrevivência.
Existem diferenças entre emoção de medo e fobias. Muitas vezes falamos sobre esses dois conceitos como se fossem sinônimos, mas da psicologia, eles são vistos como fenômenos diferentes
Explicamos as diferenças entre o sentimento de medo e a fobia para que você aprenda a distingui-los em seu filho.
Como é o sentimento de medo e fobia em crianças
O medo é uma emoção que está relacionada a uma função de sobrevivência. Aparece antes da ameaça ou em situação de risco. Isso nos permite agir com cautela e evitar um perigo. Além disso, é uma emoção natural e freqüente, portanto, em princípio, não envolve nenhum problema psicológico. O medo é um sentimento necessário na evolução de cada criança.
Quando esse medo se torna irracional, desproporcional e focado em um objeto particular ou uma situação real que o provoca, é quando a fobia pode aparecer. A fobia é uma emoção de natureza intensa e torna muito difícil para uma criança controlar suas respostas.
Portanto, o que diferencia essas duas emoções são:
- As conseqüências que cada uma delas implica. A fobia poderia interferir com a vida diária da criança. Algo que não acontece com medo.
- A intensidade e desproporção que ocorrem nas emoções, que no caso da fobia é muito maior.
Por exemplo, seria assustador se uma criança fosse afetada por uma festa de fantasia e fique atenta a ver alguém usando uma máscara. Seria fobia se a intensidade desse medo faz a criança não querer ir à festa e evitá-la.
O que fazer quando uma fobia aparece em crianças
A fobia aparece quando a criança experimenta a situação como uma ameaça real, vive em angústia e pânico. Vai tentar evitar desesperadamente a ameaça e criar estratégias para evitar a situação ou o estímulo. Quando fobias ou medos exagerados aparecem, sugerimos fazer o seguinte:
- Fale com a criança. É importante que você possa colocar em palavras tudo o que abrange a fobia ou o medo exagerado.
- Tenha em mente que o medo é sempre verdadeiro e verdadeiro para a criança que sente isso.
- Não ignore ou seja indiferente à situação. Nosso papel como adultos será conter a criança e dar-lhe apoio.
- Tente reduzir a ansiedade quando a situação se aproxima.
- Não o sobreproprime. Isso ajuda a tornar o problema maior e maior e dificultar uma possível solução.
- Não force a criança a enfrentar o objeto ou situação que causa medo, o único que pode acontecer é que a angústia aumenta.
Quando pedir ajuda psicológica para uma fobia infantil
Deve ser verificado se o medo da criança dura mais de vinte dias em média. Quando percebemos que o medo ou a fobia alteram o estilo de vida diário da criança e tem conseqüências negativas em sua evolução pessoal, desempenho escolar, relacionamentos sociais e familiares.
Quando isso ocorre, o problema deve ser abordado com o conselho de um especialista. Um conselheiro educacional, se for um ambiente escolar, um psicólogo clínico ou psiquiatra com experiência em crianças seria as referências a serem feitas.
