Truques para acabar varizes na gravidez
A pele durante a gravidez A gravidez sofre muitas mudanças à medida que o estado de gravidez avança. As mulheres grávidas também enfrentam as variações físicas óbvias, diferentes processos em sua derme devido ao balanço hormonal. A aparência de celulite temerada , os pontos inevitáveis, as estrias devido ao ganho de peso .
A pele durante a gravidez A gravidez sofre muitas mudanças à medida que o estado de gravidez avança. As mulheres grávidas também enfrentam as variações físicas óbvias, diferentes processos em sua derme devido ao balanço hormonal. A aparência de celulite temerada , os pontos inevitáveis, as estrias devido ao ganho de peso ... No entanto, outros tipos de problemas estéticos, como varizes também podem aparecer. Em Guiainfantil. com descobrimos como lidar com varizes na gravidez com truques simples.
5 remédios efetivos para remover varizes em mulheres grávidas
1. Caminhe para estimular a circulação . O aparecimento das varizes pode ser devido à dilatação dos vasos sanguíneos e ao crescimento do útero na gravidez, que causam essas listras azuis especialmente nas áreas das coxas e pernas. Para estimular a circulação, um bom truque é caminhar por meia hora por dia, o que acostumará o corpo ao movimento e também aliviará a sensação de ter pernas cansadas na gravidez. Desta forma, o sangue fluirá no corpo de forma mais acentuada e menos veias varicosas aparecerão.
2. Dieta saudável e equilibrada . O aparecimento de varizes também pode ser devido a ganho de peso lógico na gravidez. Estas listras azuis ou roxas que aparecem principalmente nas coxas podem ser prevenidas com um bom regime durante a gravidez. Não se trata de comer para dois ou fazer dieta, mas com uma boa alimentação para a mãe e a criança. No nível da saúde, comer menus balanceados, rico em proteínas, frutas, vegetais e gorduras moderadas é a melhor decisão, mas também é aconselhável fazê-lo esteticamente, porque manter um bom peso não fará com que o corpo sofra tantas variações.
3. Exercício moderado . Durante a gravidez é aconselhável praticar esportes de maneira moderada, porque ajuda a não reter fluidos desnecessários, aumentar o peso de forma exagerada e manter um bom nível físico para a mãe. Praticar yoga ou Pilates durante a gravidez pode ajudar a mulher grávida a se recuperar melhor após o parto, porque ela terá um melhor estado físico, mas isso também será conveniente com desconfortos, como varizes. Finalizar as varizes durante a gravidez é mais fácil se você praticar esporte moderadamente na gravidez, porque, embora as veias sejam ampliadas e dilatadas, não deixará as varizes temidas durante a gravidez.
4. Meias de compressão . Estimular a circulação de sangue em áreas onde as varizes irritantes podem aparecer é o verdadeiro truque para a gravidez. Portanto, as meias de compressão são grandes aliados neste sentido, uma vez que a fixação nas pernas evita a obstrução das veias e sua posterior conversão nas irritantes tiras azuis.
5. Levantamento de perna e postura muda . Além de exercício, dieta saudável e meias de compressão, outro truque que termina com varizes na gravidez é corrigir constantemente a postura das pernas. É aconselhável não se cruzar por muito tempo durante o dia, porque isso impedirá boa circulação sanguínea . A posição também é aconselhável para variar, se você passa muitas horas sentado no trabalho ou em casa, onde é necessário ter suas pernas elevadas em um banquinho ou sofá para ativar a boa circulação. Você também tem que levar em conta que você tem que dormir em ambos os lados do corpo, e não descansar todo o peso durante a noite, porque isso também pode levar à aparência de varizes ou estrias.
