15 Semanas de gravidez

Se esta é sua primeira gravidez, você tem todos os hora de cuidar de si mesmo e cuidar de si mesmo. Dedique pelo menos uma vez por dia para seus momentos de relaxamento ou cuidado. No entanto, se for sua segunda gravidez, você estará mais ocupado cuidando de seu primeiro filho. A 15ª semana de gravidez é um bom momento para se perguntar como dizer ao seu filho que ele vai ter um irmãozinho.

Se esta é sua primeira gravidez, você tem todos os hora de cuidar de si mesmo e cuidar de si mesmo. Dedique pelo menos uma vez por dia para seus momentos de relaxamento ou cuidado. No entanto, se for sua segunda gravidez, você estará mais ocupado cuidando de seu primeiro filho. A 15ª semana de gravidez é um bom momento para se perguntar como dizer ao seu filho que ele vai ter um irmãozinho. Você pode fazê-la participar da gravidez, ajudando a escolher um nome para o bebê, explicando o processo e as vantagens de ter um irmão.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Às 15 semanas de gravidez, o seu abdômen continua a crescer, o que significa que a pele do abdome tem que ceder até o final da gravidez. A pele é muito elástica e, embora pareça com a sua gravidez, a sua barriga não pode crescer mais, aumentará sem problemas. Há mulheres com barrigas exageradamente grandes e outras que parecem estar no meio da gravidez quando estão no trecho final.

O que você pode fazer para evitar a quebra de tecido e as estrias terríveis que aparecem é comer o mais rápido possível com cremes. Desta forma, você terá pele bem hidratada e você evitará a aparência dessas linhas vermelhas desagradáveis. É aconselhável que aplique hidratantes várias vezes ao dia.

Outra mudança que você pode ver em seu corpo na semana catorze de sua gravidez é o aumento ou aparência de varizes ou varizes. Eles geralmente deixam nas pernas devido a problemas circulatórios ou devido ao excesso de peso que as pernas suportam. Para evitar varizes, você deve evitar passar muito tempo na mesma posição , fazer exercícios rotativos com os pés, beber muita água e caminhar todos os dias. Os banheiros intercalados com água fria e água quente também são eficazes e, acima de tudo, não usam roupas que possam se ajustar.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Seu bebê já tem 13 semanas de idade , mede cerca de 12 centimetros e pesa cerca de 60 gramas. O lanugo, um tipo de cabelo que serve de proteção cobre seu corpo.

Seu sistema nervoso desenvolveu-se a um ritmo vertiginoso nas últimas semanas: o tálamo, o hipotálamo e os ventrículos do cérebro já são distinguidos.

Um ultra-som já pode dizer se seu bebê é um menino ou uma menina, pois seus órgãos genitais são perfeitamente apreciados. Nesta 15ª semana de gravidez, o bebê é muito ativo, desempenha muitos movimentos, engole o líquido amniótico e pode até trazer os dedos para a boca.

Seu coração com as quatro cavidades já formadas são visíveis através de um ultra-som. O feto já tem bebe e estômago.

Saúde e emoções durante a gravidez

Às vezes, há uma incompatibilidade de Rh entre a mãe, se ela tem Rh- e a criança, quando é Rh +. O que pode acontecer neste caso é que o sangue de ambos são colocados em contato, anticorpos podem ser criados contra o Rh + do bebê . Este evento não tem nenhum tipo de sintoma e será o médico que obter essa informação como resultado das análises clínicas.

O tratamento nestes casos é uma vacina para a mãe com Rh- na semana 28 da gravidez e quanto ao bebê, a equipe médica estará pendente no momento do nascimento para avaliar uma possível incompatibilidade de Rh e agir em conformidade .

O segundo trimestre é um período de calma emocional. Os primeiros momentos já passaram quando você se sentiu sobrecarregado e chorou por qualquer coisa pequena ou sentiu-se irascível e irritado sem ter grandes razões. Você está mais adaptado à sua nova situação e o fluxo de emoções passou. No entanto, você poderia na semana 15 da gravidez , seja mais esquecido e sem ideias , é normal, leve com humor todas as coisas que você esquece ao longo do dia.

Dieta e alimentação para grávida

Você sente vontade de comer a qualquer hora? Você abriria a geladeira e devoraria tudo dentro? Pode haver dias em que você tenha um apetite voraz ou você desenvolva uma necessidade de doces e chocolate, mas você não deve perder a perspectiva de comer uma dieta equilibrada.

Os carboidratos devem fornecer mais de metade das calorias diárias. É o que lhe dará a energia necessária na décima quinta semana de gravidez. Você vai encontrá-los em vegetais, frutas, fibras, vegetais de folhas verdes, minerais e vitaminas.

As proteínas ajudam a criação de células sanguíneas. As proteínas estão presentes em carnes magras, frango, peixe, ovos ou nozes.

As gorduras não devem ser eliminadas da sua dieta, embora você deva controlar a ingestão excessiva. Os peixes são ricos em gorduras Omega3, mas cuidado com o atum ou o espadarte porque eles contêm muito mercúrio.

Os suplementos vitamínicos que o médico lhe prescreveu irão ajudá-lo a cobrir as necessidades do seu corpo, mas não faz mal que os frutos façam parte da sua dieta diária.

Curiosidades na semana 15 da gravidez

O repouso é fundamental durante a gravidez. Você precisa tentar dormir 8 horas seguidas à noite, tentar criar uma rotina e ir para a cama e levantar-se ao mesmo tempo. Não tome bebidas estimulantes à noite e use roupas muito confortáveis ​​e não esprema para dormir. A melhor posição de dormir será no lado, no lado esquerdo.

Muitas mulheres grávidas têm sonhos estranhos na gravidez: que seu bebê tem malformações, o momento da entrega chega, eles perdem o bebê.São pesadelos que refletem a ansiedade ou as preocupações da mulher na semana 15 da gravidez.

Gravidez semana por semana

Primeiro trimestre
Semana 1 a 4
Semana 5Semana 6
Semana 7Semana 8
Semana 9Semana 10
Semana 11Semana 12
Semana 13
Segundo trimestre
Semana 14Semana 15
Semana 16Semana 17
Semana 18Semana 19
Semana 20Semana 21
Semana 22Semana 23
Semana 24Semana 25
Semana 26Semana 27
Terceiro trimestre
Semana 28Semana 29
Semana 30Semana 31
Semana 32Semana 33
Semana 34Semana 35
Semana 36Semana 37
Semana 38Semana 39
Semana 40