16 Semanas de gravidez
É Normal que no início da gravidez a mulher sente a necessidade de ter tudo sob controle, mas quando ela chega por semana 16 de gravidez, ela percebe que alguns aspectos estão além do domínio dela. Nesta fase você começará a questionar como você abordará adequadamente a maternidade e quais prioridades você deve ter.
É normal que no início da gravidez a mulher sente a necessidade de ter tudo sob controle, mas quando ela chega por semana 16 de gravidez, ela percebe que alguns aspectos estão além do domínio dela.
Nesta fase você começará a questionar como você abordará adequadamente a maternidade e quais prioridades você deve ter. A mulher vai construir uma nova identidade e será melhor adaptada a esta nova situação.
Mudanças no corpo da mulher gravida
É a 16ª semana de gravidez, o útero já atingiu um tamanho considerável e é natural que seu crescimento comprima alguns vasos sanguíneos, dificultando a circulação sanguínea. Algumas mulheres podem sentir algum desconforto, como pernas mais cansadas e inchaço nos pés. Além disso, estrias podem aparecer nos seios, abdômen, parte inferior das costas e nas coxas da mulher.
Na semana 16, uma mulher pode experimentar alterações em todo o corpo, incluindo os órgãos genitais externos. A vagina terá mais elasticidade e mais fluxo (branco e grosso) e, devido a essas alterações, podem desenvolver infecções vaginais por cânceres. Quanto à vulva, pode ocorrer inflamação e pigmentação aumentada, passando de uma cor rosada para uma cor azulada.
Outra mudança que as mulheres podem experimentar nesta fase é o seu apetite sexual. Os hormônios não serão mais tão chateados quanto nos primeiros meses e a mulher sentirá menos desconforto, então ela se sentirá melhor em seu relacionamento com o casal.
Saúde e emoções durante a gravidez
A partir da semana 16 da gravidez, a mulher se sentirá mais animada, mais entusiasmada e menos irritada. Suas emoções serão mais controladas.
Na semana 16 , a mulher terá que fazer a segunda visita ao ginecologista, onde controlará o peso ea pressão arterial. É um bom momento para a mulher compartilhar suas dúvidas, medos e preocupações com o ginecologista, e assim suspeitar de qualquer problema que possa ter com o sonho.
Ele pode sugerir à mulher que ela faça alguns testes para garantir que tudo ainda esteja sob controle com ela e seu bebê. Primeiro, um exame de sangue ou "teste triplo" para medir os níveis de alfa-fetoproteína (AFP) e hormônios hCG e estriol, no sangue da mãe.
Este estágio também é um bom momento para a mulher voltar ou começar a praticar algum tipo de esporte ou exercício físico, com moderação.Eles são muito bons para estimular a circulação sanguínea, aliviar o desconforto das costas e fazer com que a mulher se sinta confortável com o corpo e a imagem. A natação, por exemplo, é uma das formas mais recomendadas de exercício durante a gravidez.
A cárie dentária e a sepse oral são muito freqüentes durante a gravidez, devido ao déficit de vitaminas que leva a uma retenção de alimentos entre os dentes. É por isso que é muito importante que a higiene bucal seja mantida.
Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez
Na semana 16 da gravidez , o feto geralmente mede entre 12 e 18 centímetros e pesa aproximadamente 150 gramas. Pouco a pouco, parece mais um bebê, já que nas próximas semanas tanto seu peso quanto sua altura podem dobrar.
Nesta fase da gravidez, seus braços e pés começam a se formar. As pernas são mais longas do que os braços e se movem, e as unhas dos pés começam a crescer.
O cérebro do embrião está em desenvolvimento, bem como todo o seu sistema nervoso central. O embrião tem uma cabeça mais reta, embora ainda não tenha cabelo. Suas pálpebras ainda estão fechadas e seu coração bombeia cerca de 23 litros de sangue por dia.
Dieta e alimentação para grávida
É muito importante que as mulheres adquiram hábitos alimentares saudáveis em todos os estágios da gravidez. Especialmente a partir da semana 16, é conveniente que a mulher comece uma dieta rica em nutrientes essenciais para seu corpo e que forneça um equilíbrio de carboidratos, gorduras e proteínas. Você deve evitar muitas calorias.
Nesta fase em que o embrião desenvolve as extremidades do seu corpo, o papel do cálcio é muito importante, pois ajudará a formação de dentes, ossos, além de favorecer o corpo da mulher. Certamente, quando você faz a revisão com o ginecologista, ele irá prescrever um suplemento de cálcio.
O ferro também é importante e deve estar na dieta da mulher grávida nesta fase. Você deve comer mais carnes, legumes e nozes.
A constipação que geralmente incomoda a mulher grávida no início deste segundo trimestre, pode ser combatida com o consumo de pelo menos 8 copos de água por dia.
Curiosidades da semana 16 da gravidez
Às 16 semanas de gravidez, não é aconselhável que as mulheres usem saltos ou roupas apertadas, para evitar alterações na circulação.
A mulher tem o direito de estar ausente do local de trabalho para exames e exames médicos.
A mulher deve evitar ser exposta a pinturas, se desejar configurar o quarto do bebê. É importante saber qual a tinta que você usa e não estar em contato com ela por um longo período de tempo porque pode ter sérios efeitos sobre o feto.
Muito cuidado com infusões. Tenha em mente que há ervas que podem ser perigosas para a saúde do feto. Eles podem causar aborto espontâneo.É sempre melhor consultar o médico.
Nesta fase, algumas mulheres podem sentir os primeiros movimentos de seu bebê.
Gravidez semana por semana
Primeiro trimestre | |
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Semana 1 a 4 | |
Semana 5 | Semana 6 |
Semana 7 | Semana 8 |
Semana 9 | Semana 10 |
Semana 11 | Semana 12 |
Semana 13 |
Segundo trimestre | |
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Semana 14 | Semana 15 |
Semana 16 | Semana 17 |
Semana 18 | Semana 19 |
Semana 20 | Semana 21 |
Semana 22 | Semana 23 |
Semana 24 | Semana 25 |
Semana 26 | Semana 27 |
Terceiro trimestre | |
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Semana 28 | Semana 29 |
Semana 30 | Semana 31 |
Semana 32 | Semana 33 |
Semana 34 | Semana 35 |
Semana 36 | Semana 37 |
Semana 38 | Semana 39 |
Semana 40 |