16 Semanas de gravidez

É Normal que no início da gravidez a mulher sente a necessidade de ter tudo sob controle, mas quando ela chega por semana 16 de gravidez, ela percebe que alguns aspectos estão além do domínio dela. Nesta fase você começará a questionar como você abordará adequadamente a maternidade e quais prioridades você deve ter.

É normal que no início da gravidez a mulher sente a necessidade de ter tudo sob controle, mas quando ela chega por semana 16 de gravidez, ela percebe que alguns aspectos estão além do domínio dela.

Nesta fase você começará a questionar como você abordará adequadamente a maternidade e quais prioridades você deve ter. A mulher vai construir uma nova identidade e será melhor adaptada a esta nova situação.

Mudanças no corpo da mulher gravida

É a 16ª semana de gravidez, o útero já atingiu um tamanho considerável e é natural que seu crescimento comprima alguns vasos sanguíneos, dificultando a circulação sanguínea. Algumas mulheres podem sentir algum desconforto, como pernas mais cansadas e inchaço nos pés. Além disso, estrias podem aparecer nos seios, abdômen, parte inferior das costas e nas coxas da mulher.

Na semana 16, uma mulher pode experimentar alterações em todo o corpo, incluindo os órgãos genitais externos. A vagina terá mais elasticidade e mais fluxo (branco e grosso) e, devido a essas alterações, podem desenvolver infecções vaginais por cânceres. Quanto à vulva, pode ocorrer inflamação e pigmentação aumentada, passando de uma cor rosada para uma cor azulada.

Outra mudança que as mulheres podem experimentar nesta fase é o seu apetite sexual. Os hormônios não serão mais tão chateados quanto nos primeiros meses e a mulher sentirá menos desconforto, então ela se sentirá melhor em seu relacionamento com o casal.

Saúde e emoções durante a gravidez

A partir da semana 16 da gravidez, a mulher se sentirá mais animada, mais entusiasmada e menos irritada. Suas emoções serão mais controladas.

Na semana 16 , a mulher terá que fazer a segunda visita ao ginecologista, onde controlará o peso ea pressão arterial. É um bom momento para a mulher compartilhar suas dúvidas, medos e preocupações com o ginecologista, e assim suspeitar de qualquer problema que possa ter com o sonho.

Ele pode sugerir à mulher que ela faça alguns testes para garantir que tudo ainda esteja sob controle com ela e seu bebê. Primeiro, um exame de sangue ou "teste triplo" para medir os níveis de alfa-fetoproteína (AFP) e hormônios hCG e estriol, no sangue da mãe.

Este estágio também é um bom momento para a mulher voltar ou começar a praticar algum tipo de esporte ou exercício físico, com moderação.Eles são muito bons para estimular a circulação sanguínea, aliviar o desconforto das costas e fazer com que a mulher se sinta confortável com o corpo e a imagem. A natação, por exemplo, é uma das formas mais recomendadas de exercício durante a gravidez.

A cárie dentária e a sepse oral são muito freqüentes durante a gravidez, devido ao déficit de vitaminas que leva a uma retenção de alimentos entre os dentes. É por isso que é muito importante que a higiene bucal seja mantida.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 16 da gravidez , o feto geralmente mede entre 12 e 18 centímetros e pesa aproximadamente 150 gramas. Pouco a pouco, parece mais um bebê, já que nas próximas semanas tanto seu peso quanto sua altura podem dobrar.

Nesta fase da gravidez, seus braços e pés começam a se formar. As pernas são mais longas do que os braços e se movem, e as unhas dos pés começam a crescer.

O cérebro do embrião está em desenvolvimento, bem como todo o seu sistema nervoso central. O embrião tem uma cabeça mais reta, embora ainda não tenha cabelo. Suas pálpebras ainda estão fechadas e seu coração bombeia cerca de 23 litros de sangue por dia.

Dieta e alimentação para grávida

É muito importante que as mulheres adquiram hábitos alimentares saudáveis ​​em todos os estágios da gravidez. Especialmente a partir da semana 16, é conveniente que a mulher comece uma dieta rica em nutrientes essenciais para seu corpo e que forneça um equilíbrio de carboidratos, gorduras e proteínas. Você deve evitar muitas calorias.

Nesta fase em que o embrião desenvolve as extremidades do seu corpo, o papel do cálcio é muito importante, pois ajudará a formação de dentes, ossos, além de favorecer o corpo da mulher. Certamente, quando você faz a revisão com o ginecologista, ele irá prescrever um suplemento de cálcio.

O ferro também é importante e deve estar na dieta da mulher grávida nesta fase. Você deve comer mais carnes, legumes e nozes.

A constipação que geralmente incomoda a mulher grávida no início deste segundo trimestre, pode ser combatida com o consumo de pelo menos 8 copos de água por dia.

Curiosidades da semana 16 da gravidez

Às 16 semanas de gravidez, não é aconselhável que as mulheres usem saltos ou roupas apertadas, para evitar alterações na circulação.

A mulher tem o direito de estar ausente do local de trabalho para exames e exames médicos.

A mulher deve evitar ser exposta a pinturas, se desejar configurar o quarto do bebê. É importante saber qual a tinta que você usa e não estar em contato com ela por um longo período de tempo porque pode ter sérios efeitos sobre o feto.

Muito cuidado com infusões. Tenha em mente que há ervas que podem ser perigosas para a saúde do feto. Eles podem causar aborto espontâneo.É sempre melhor consultar o médico.

Nesta fase, algumas mulheres podem sentir os primeiros movimentos de seu bebê.

Gravidez semana por semana

Primeiro trimestre
Semana 1 a 4
Semana 5Semana 6
Semana 7Semana 8
Semana 9Semana 10
Semana 11Semana 12
Semana 13
Segundo trimestre
Semana 14Semana 15
Semana 16Semana 17
Semana 18Semana 19
Semana 20Semana 21
Semana 22Semana 23
Semana 24Semana 25
Semana 26Semana 27
Terceiro trimestre
Semana 28Semana 29
Semana 30Semana 31
Semana 32Semana 33
Semana 34Semana 35
Semana 36Semana 37
Semana 38Semana 39
Semana 40