34 Semanas de gravidez
A gravidez é um processo fisiológico que implica certas mudanças físicas, funcionais e psicológicas que são notadas na semana de gravidez a semana . A partir de semana 34 de gestação , você precisará prestar atenção especial à sua pele, pois deve ser muito hidratado e nutrido para evitar o aparecimento de estrias como resultado do estiramento da pele devido ao aumento de peso .
A gravidez é um processo fisiológico que implica certas mudanças físicas, funcionais e psicológicas que são notadas na semana de gravidez a semana . A partir de semana 34 de gestação , você precisará prestar atenção especial à sua pele, pois deve ser muito hidratado e nutrido para evitar o aparecimento de estrias como resultado do estiramento da pele devido ao aumento de peso . A única maneira de combater as estrias é evitar sua aparência, pois deixam uma cicatriz na pele que é difícil de apagar quando ocorre.
Ao mesmo tempo, seu bebê está terminando o desenvolvimento de seus principais órgãos e testando o funcionamento de alguns, como os rins, expulsando a urina para o líquido amniótico, para um melhor para o mundo exterior após o parto.
Mudanças no corpo da mulher grávida
Os sistemas cardiovascular e nervoso se adaptam regularmente às mudanças no corpo durante a gravidez. No entanto, você pode sentir tonturas em certos momentos, como quando você se levanta muito rápido ou se sente muito quente. Uma gota de açúcar no sangue ou anemia também pode levar a tonturas. E também o sentimento de tonturas também pode ocorrer em algumas mulheres quando desenvolvem síndrome hipotensiva supina, ocorre quando a pressão arterial muda e o ritmo do coração quando está deitado de costas. A tontura pode durar até você se acomodar.
A coceira também é comum nestas últimas semanas de gravidez em áreas de maior distensão da pele como na barriga, nádegas, peito e coxas. Para aliviar a coceira, é necessário aplicar um creme hidratante intensivo, pelo menos duas vezes por dia, com uma base de mosquetão para prevenir e evitar estrias na gravidez. É possível que aparecem algumas espinhas vermelhas, que causam prurido. Em geral, eles são inofensivos, mas você deve consultar o seu médico se eles estão relacionados a um problema de fígado.
O nascimento de seu filho está se aproximando e é essencial que você reconheça os sintomas que o alertarão sobre o início do nascimento. Todos os partos são diferentes, mas existem sinais comuns de pré-nascimento, como contrações regulares, que você sentirá em prazos curtos e curtos; a ruptura do saco amniótico ou a perda de um fluxo mucoso manchado de sangue; e as dores do tipo menstrual ao lado dos aborrecimentos na região lombar.Tudo isso é uma indicação da dilatação do colo do útero.
Mesmo assim, a presença desses sintomas não significa que o trabalho tenha começado. É possível que você perceba essas evidências sob a forma de prolegomena e será seu médico que estimará que seu momento de parto chegou. Você deve chamá-lo imediatamente se sentir algum desses sinais.
Devido a todas as mudanças que seu corpo experimentou, é normal que nesta fase você se sinta cansado. Tente relaxar e prepare-se para o dia da entrega. Se você tem que suportar um longo tempo, é aconselhável que você use um cinto que o ajude a segurar e a distribuir o peso de sua barriga melhor.
Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez
Na semana 34 da gravidez, o bebê pesa cerca de 2, 200-2, 300 quilos e mede cerca de 45 cm A principal característica desse estágio é o aumento de peso e o fortalecimento do seu corpo.
O cérebro e o resto dos seus principais órgãos estão finalizando seu desenvolvimento após o nascimento para se adaptar de forma definitiva, a fim de desempenhar suas funções de forma independente.
O bebê alterna períodos de vigília e sono. Quando você estiver acordado, você perceberá seus movimentos de forma vigorosa. O sistema imunológico é capaz de combater infecções leves. Pouco a pouco, a pele é menos enrugada devido ao acúmulo de depósitos de gordura. Muitas vezes, o bebê hipoteia e suga o polegar.
Saúde e emoções durante a gravidez
A partir da semana 34 da gravidez, você notará um aumento significativo no tamanho e sensibilidade dos seios. Esticar a pele de algumas áreas pode resultar em estrias nas coxas, abdômen e seios. O melhor remédio é a prevenção com cremes específicos aplicados regularmente com base em rosehip.
Se você apresentar edema e uma tendência para varizes nas pernas e vulva, realize exercícios circulatórios diários e exercite-se especificamente para a gravidez, como nadar ou nadar pelo menos uma hora por dia.
Os desconfortos relacionados ao sistema digestivo também são freqüentes no estiramento final: azia e digesções lentas, e aumento do risco de constipação e hemorróidas são geralmente desconfortos comuns. E não podemos esquecer a necessidade de urinar com mais freqüência e dor nas costas devido à mudança na curvatura das costas.
Dieta e dieta para a mulher grávida
No início da gravidez, tanto a parteira como o ginecologista enfatizam a importância de adquirir hábitos alimentares saudáveis que melhorem a saúde e evite o aumento excessivo de peso ao mesmo tempo. O objetivo é reduzir o risco de complicações como diabetes gestacional ou hipertensão arterial. Por esta razão, no final da gravidez, você não deve deixar sua guarda e você deve continuar adotando essas medidas benéficas para a saúde, que você pode manter após o parto:
- Faça cinco pequenas refeições abundantes em vez de três saudáveis.
- Normalmente toma carboidratos (arroz, macarrão, legumes e cereais), que fornecem energia.
- Pratos grelhados ou cozidos no vapor, evite alimentos fritos.
- Pegue 5 porções por dia de frutas, vegetais e verduras.
- Ovos, leite e produtos lácteos devem estar presentes na sua dieta.
- Limite o consumo de doces, refrigerantes açucarados, lanches, pratos pré-cozidos ...
Curiosidades da 34ª semana de gravidez
Embora ainda seja cedo para começar no parto, uma vez que é considerado termo de parto Ocorre entre as semanas 37 e 40 da gestação, você pode experimentar uma série de sinais e sintomas chamados pródromos de parto, cuja função é modificar o colo do útero.
- Envolvimento do bebê. O bebê desce, de modo que a cabeça se encaixa na pélvis materna. Reduzir o abdômen pode aliviar o desconforto digestivo e aumentar a pressão sobre a bexiga, de modo que você sinta a necessidade de urinar com mais freqüência. Além disso, o encaixe pode causar uma diminuição nos movimentos do bebê.
- Contrações de Braxton-Hicks. Contrações irregulares, pouco dolorosas, que produzem com repouso. Sua função é amadurecer o colo do útero, preparando-o para dilatação.
- Ejeção do bujão . Uma substância com consistência gelatinosa, misturada com sangue vermelho ou marrom. O tampão mucoso fecha o colo do útero e isola o bebê de qualquer vírus ou bactéria dentro do útero, agindo como uma barreira protetora.
Gravidez semana por semana
Primeiro trimestre | |
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Semana 1 a 4 | |
Semana 5 | Semana 6 |
Semana 7 | Semana 8 |
Semana 9 | Semana 10 |
Semana 11 | Semana 12 |
Semana 13 |
Segundo trimestre | |
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Semana 14 | Semana 15 |
Semana 16 | Semana 17 |
Semana 18 | Semana 19 |
Semana 20 | Semana 21 |
Semana 22 | Semana 23 |
Semana 24 | Semana 25 |
Semana 26 | Semana 27 |
Terceiro trimestre | |
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Semana 28 | Semana 29 |
Semana 30 | Semana 31 |
Semana 32 | Semana 33 |
Semana 34 | Semana 35 |
Semana 36 | Semana 37 |
Semana 38 | Semana 39 |
Semana 40 |