9 Semanas de gravidez

Normalmente, na nona semana de gravidez e Você foi ao médico que fará uma história médica e pediu um teste de sangue e urina. O ginecologista irá levar sua gravidez durante toda a gravidez e você pode consultar qualquer dúvida, medo ou problema que surgir. Recomendamos que você anote todas as suas perguntas em um calendário para que nenhum deles permaneça no caderno de tinta.

Mudanças no corpo da mulher grávida

Durante a primeira fase da gravidez ocorre quando há maior risco de aborto espontâneo. Após o primeiro trimestre da gravidez, esse risco diminui, em qualquer caso, os sintomas para os quais você deve ir à sala de emergência são: sangramento com dor abdominal, febre ou aborto prévio em que há sangramento.

Outra das mudanças que ocorrem em seu corpo e que você pode notar na nona semana de gravidez é a sensibilidade excessiva aos odores ou hiperosmia. Algumas mulheres ficam nauseas diante dessa nova habilidade olfativa porque percebem odores excessivamente. Outros, no entanto, perdem completamente a sensação de gosto e cheiro devido ao congestionamento das passagens nasais.

As mudanças no tórax estão se tornando mais evidentes, além do aumento no volume dos seios, você sentirá formigamento ou calor, você notará sensibilidade nos seios e na aréola mais escura. Além disso, toda uma série de veias azuladas são visíveis abaixo da pele. O peito está preparado para alimentar o bebê.

Desenvolvimento e crescimento do bebê durante a gravidez

O embrião já tem 7 semanas de idade, mede entre 2 e 3 centímetros e pesa cerca de 40 gramas. Você ainda não consegue sentir, mas já faz pequenos movimentos. O tamanho da cabeça permanece desproporcional em relação ao resto do corpo. Os olhos de seu bebê nessa nona semana de gravidez estão próximos da suposição final e seus braços e pernas se alongam, de modo que sua aparência é mais parecida com a de um ser humano.

Os órgãos continuam a desenvolver: os rins podem produzir urina, o fígado secreta a bile e o pâncreas pode produzir insulina. Seu sistema nervoso e muscular está em processo de formação. A batida do seu coração é muito rápida, entre 160 e 170 batimentos por minuto. Através de ultra-som, você pode ouvi-lo.

Seus genitais ainda não são apreciados, então ainda é cedo para saber se você está esperando um garoto ou uma garota.

Saúde e emoções durante a gravidez

Suas costas serão submetidas a um grande esforço durante as 40 semanas de gravidez.Muitas mulheres grávidas se queixam de dor lombar ou nas costas durante a gravidez. É devido a duas causas: o peso obtido pelo corpo em pouco tempo e o crescimento do útero faz com que a coluna vertical avança. Existem certos exercícios ou ginástica que você pode fazer para fortalecer suas costas ou recorrer a massagem para aliviar a dor.

Nesta nove semanas de gravidez você pode se sentir mais inchado. É normal ter flatulência ou gás durante a gravidez. A progesterona, um hormônio presente durante a gravidez, pode causar esses sintomas e outros, tais como: azia e constipação. Para aliviar esses desconfortos, evite alimentos que produzam gás, evitem bebidas carbonatadas, mastiguem os alimentos lentamente e não comam refeições saudáveis.

Para uma boa saúde durante a gravidez, é aconselhável caminhar todos os dias durante pelo menos meia hora. O simples fato de caminhar irá trazer benefícios, tais como: aumentar a energia, reduzir o estresse, melhorar a circulação das mãos, pés ou reduzir a dor nas costas. Lembre-se de sempre levar uma garrafa de água nas suas caminhadas para se hidratar.

Dieta e dieta para grávida

Evite introduzir quantidades excessivas de cafeína em sua dieta, mesmo que não seja proibido durante a gravidez, um alto nível de cafeína pode causar danos ao bebê. Uma quantidade adequada seria de 300 miligramas por dia. Lembre-se que a cafeína não se encontra apenas no café, mas também em muitos refrigerantes, chocolate ou medicamentos.

Você deve adicionar vitamina C à sua dieta, o que é essencial durante a gravidez no momento, na sua 9ª semana de gravidez. A vitamina C ajudará o desenvolvimento dos ossos do bebê e a formação de dentes e pele. Devido às suas propriedades anti-infecciosas, pode destruir qualquer radical livre que tente danificar as células. A vitamina C também será boa para você evitar a anemia. Você pode encontrar este suplemento especialmente em frutas: tangerinas, laranjas, kiwis, mangas, morangos, etc.

Existem também alimentos que você deve evitar durante a gravidez. Não beba leite ou queijo não pasteurizado porque você pode obter listeria, uma bactéria que pode causar danos ao bebê. Não introduza ovos cruos na sua dieta para evitar salmonelas e, acima de tudo, se você tiver sido negativo no teste de toxoplasmose ou ainda não obteve os resultados, não coma alimentos de animais pouco ou não cozidos: salsichas Patas e carnes ou peixe cru.

Uma dieta saudável é sempre importante, mas especialmente na gravidez. Na sua dieta, sempre deve haver frutas e vegetais que lhe fornecerão vitaminas e fibras, legumes, carnes e peixes, porque eles são ricos em nutrientes e os produtos lácteos lhe darão o cálcio que você precisa.

Curiosidades na semana 9 da gravidez

Se você carrega uma gravidez normal, sem riscos, não há impedimento para você fazer sexo com seu parceiro.Uma vida sexual normal não tem riscos para o bebê, pois está perfeitamente protegida no interior do útero e o colo do útero é selado. A penetração no coitus não afetará o feto, uma vez que o líquido amniótico também o protegerá.

No entanto, durante a primeira fase da gravidez, seu desejo sexual pode diminuir. Se na semana nove da gravidez sua libido for inferior ao normal, não se preocupe. Está principalmente associado com desconforto durante esse período, como náuseas, cansaço ou sonolência.

Se o seu sutiã habitual pressioná-lo, é hora de mudá-lo. Você precisará de um geralmente um ou dois tamanhos maiores do que o seu, de preferência feito de algodão e isso não tem aros para que você não se sinta oprimido. Outra medida que você pode tomar para cuidar do tórax é hidratá-lo desde o início para evitar estrias e exercitar com os músculos peitorais para manter firme a mama.