O ciclo menstrual ea fertilidade da mulher

O ciclo feminino menstrual ou sexual é o É o processo pelo qual as gametas femininas (óvulos) são desenvolvidas. Neste período, há também uma série de mudanças que preparam o útero da mulher, a fim de permitir uma possível gravidez. O início do ciclo é definido como o primeiro dia da menstruação e o fim do ciclo é o dia antes do início da próxima regra.

O início do ciclo é definido como o primeiro dia da menstruação e o fim do ciclo é o dia antes do início da próxima regra. A duração média do ciclo é de 28 dias , embora possa ser maior ou menor. Os ciclos normais que variam de 21 a 35 dias são considerados normais.

Fases do ciclo menstrual em mulheres

O ciclo menstrual se caracteriza por ter duas fases muito diferentes:

- A primeira parte do ciclo: passa do primeiro dia do ciclo menstrual para o dia 14. O evento mais óbvio é o aparecimento da desquamação da camada superficial do útero ou endométrio, como manchas (regra), se não houve fertilização e, portanto, gravidez.

- A segunda parte do ciclo: vai do 15 ao 28. Nesta fase, as mudanças que se seguem suportam a aparência de um certo estado de fraqueza.

Os ciclos menstruais são sempre os mesmos? Os primeiros dois ou três anos de regra é normal que os ciclos sejam um pouco irregulares. Após este período, os ciclos tendem a se tornar mais regulares e, geralmente após o primeiro parto, os ciclos tendem a estabilizar até atingir os 40-45 anos. A partir desta idade, os ciclos se tornarão irregulares novamente antes do período da menopausa (ou ausência de menstruação). Como dissemos, é normal que os ciclos sejam de 28 dias, mas eles são considerados normais alguns dias mais ou menos.

No entanto, cada mulher é diferente, e mesmo a mesma mulher pode ter variações em seus ciclos: às vezes, situações de estresse, desnutrição, certas doenças, obesidade ou emoções muito fortes podem alterar a mulher hormonalmente e afetar o ciclo menstrual .

Características do primeiro estágio do ciclo menstrual

A quantidade de sangramento varia muito de mulher para mulher. Geralmente, 70% das perdas ocorrem durante os dois primeiros dias da regra e nos últimos dias, observamos como a quantidade de perda está diminuindo.

Esta primeira fase do ciclo é orquestrada pelo estrogênio, e sabemos que, durante esta fase, o óvulo acaba de amadurecer e é expulso do ovário. Essa expulsão é a ovulação.O ovo começa a se mover através da trompa de Falópio que leva ao útero. Por volta desses dias, se um esperma fertiliza um ovo e ele se junta à parede do útero, começa a gravidez.

A primeira semana, as defesas e a energia sofrem, enquanto a regra nos liberta da desconfortável retenção de líquidos nos dias anteriores. Os últimos dias da regra são ideais para começar uma dieta . A segunda semana é caracterizada por uma tremenda onda de energia. Os estrogénios melhoram a qualidade da nossa pele e cabelo. A hiperatividade reflete-se no fato de que nos cansamos menos e realizamos mais. A ovulação está próxima e a libido se apaga. Durante estes dias, é mais fácil ficar entusiasmado e atingir o orgasmo.

O que acontece na segunda etapa do ciclo menstrual

Durante esta segunda fase (do dia 15-28), as mudanças que ocorrem supõem a aparência de um certo estado de fraqueza . A progesterona começa a tomar protagosnismo, cuja elevação começa 2-3 dias após a ovulação.

A terceira semana do ciclo menstrual, a progesterona produz nervosismo, seca a pele e incentiva-nos a comer mais: podemos aproveitar para praticar nosso esporte favorito e liberar tensão e endorfinas. E, até obter a regra, a progesterona assume o nosso corpo.

A quarta semana e a última semana do ciclo, a síndrome pré-menstrual pode causar angústia e declínio físico . A acumulação de líquidos pode nos fazer ganhar peso e causar algum desconforto digestivo, como sensação de peso, inchaço, náuseas ou constipação.

Felizmente, a chegada da regra implica o desaparecimento desses desconfortos, que é um alívio. A regra é o ponto de partida do próximo ciclo ... a menos que você fique grávida!