Síndrome do túnel do carpo em mulheres grávidas

Síndrome do túnel do carpo em mulheres grávidas é motivada pela retenção de líquidos, o que causa sentimentos de dor, formigamento, queimação e fraqueza para capturar as coisas. Impedir isso na gravidez é essencial para ser preparado após o parto para levar com segurança o seu bebê. O túnel do carpo é uma bainha que envolve uma série de ligamentos e ossos ao nível do pulso.

Síndrome do túnel do carpo em mulheres grávidas é motivada pela retenção de líquidos, o que causa sentimentos de dor, formigamento, queimação e fraqueza para capturar as coisas. Impedir isso na gravidez é essencial para ser preparado após o parto para levar com segurança o seu bebê.

O túnel do carpo é uma bainha que envolve uma série de ligamentos e ossos ao nível do pulso. Quando as estruturas que a formam se inflamam, estreitam o túnel e pressionam o nervo e os tendões, causando um entorpecimento da mão, torpeza e dor. Este processo é chamado Síndrome do túnel do carpo .

Por que aparece em mulheres grávidas?

É uma condição sofrida por pessoas que fazem movimentos repetitivos com o pulso para o qual eles adicionam tensão ou mantêm a mesma posição forçada por um longo período de tempo. No caso de mulheres grávidas, é motivada pela retenção de líquidos. Esta condição diminui gradualmente após a entrega até parar de doer. É verdade que quando você tem seu bebê, o fato de colocá-lo dentro e fora do berço, dar-lhe uma garrafa ou segurá-lo, também pode provocar isso e desta vez será para movimentos repetitivos com tensão.

Prevenção durante a gravidez da síndrome do túnel do carpo

A primeira coisa a fazer é evitar a retenção de líquidos s. Para isso, massagens de drenagem são boas, exercita-se para evitar edema, controle a constipação e toma diuréticos sem abuso. Se eles são naturais melhor, como por exemplo o líquido de coco brasileiro, chá ou espargos, sim, sem abuso.

Quando você já está sofrendo, devemos monitorar de forma mais próxima a retenção de líquidos, usar splints noturnos, banhos de contraste, aplicação local de gelo, acupuntura e libertações fasciais . Deste último, os fisioterapeutas ou os osteopatas são responsáveis ​​porque existe um protocolo de ação completo para aliviar e tratar a doença, além de poder encontrar todas as informações necessárias para preveni-lo. E após o parto, quando a retenção de líquidos desapareceu, as mães começaram a levar o bebê, segurando-o, transportando-o do carro para o berço ou para os braços, esses movimentos se tornarão repetitivos devido à necessidade e ao risco de sofrer a síndrome aumenta.

Dicas extra para aliviar a síndrome do túnel do carpo

A dependência do bebê da mãe, até que ela seja totalmente autônoma para caminhar, também desempenhará um papel importante no acúmulo de tensão muscular da mãe . É muito comum que as mães sofram dor nas costas, dores de cabeça, nos braços, nas mãos e que se referem à fadiga.

Portanto, é aconselhável cuidar de , realizar algum exercício como Pilates, yoga ou ginástica, todos com o objetivo de ganhar força muscular e minimizar a tensão muscular através de exercícios de correção postural e alongamento. Sim com tudo, não é suficiente, uma visita ao fisioterapeuta ou um spa não vai doer. O importante é cercar-se com profissionais e investir tempo e recursos em cuidar de si mesmo para ser cem por cento, e depois entregar o corpo e a alma ao bebê.

Marián Zamora Saborit Fisioterapéuta. Técnico de Pilates

Psichotrichter em Educação Infantil

Colaborador do GuiaInfantil. com

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