Tipos de dor nas costas durante a gravidez
Três das quatro mulheres sofrerão algum grau de dor nas costas neste período. Esta dor pode variar de moderada a aguda e aparecerá entre o 5º eo 7º mês de gravidez, mas também pode surpreender ao aparecer a partir da 8ª semana de gestação, geralmente acontece quando as mulheres que já tinham dor nas costas antes de engravidar.
Três das quatro mulheres sofrerão algum grau de dor nas costas neste período. Esta dor pode variar de moderada a aguda e aparecerá entre o 5º eo 7º mês de gravidez, mas também pode surpreender ao aparecer a partir da 8ª semana de gestação, geralmente acontece quando as mulheres que já tinham dor nas costas antes de engravidar.
No entanto, embora seja uma doença muito comum, não deve ser levado levemente como se fosse um processo normal de gravidez. Para uma mulher grávida, a dor nas costas pode ter um impacto muito negativo em seu estilo de vida e atividades do dia-a-dia (perda de produtividade no trabalho ou talvez cause uma gravidez muito mais complicada do que o normal), para que a Reflexologia torna-se uma terapia indiscutivelmente necessária neste período, seja como terapia preventiva, prevenindo futuras dores nas costas ou como uma terapia pontual ajudando a gravidez a aliviar essa dor.
Tipos de dor nas costas que aparecerão na gravidez
- Dor lombar: Localizado no nível da cintura para o centro das costas. Às vezes, ele pode se estender à perna ou ao pé. A dor geralmente aumenta ou piora quando você mantém posturas corporais por um longo período de tempo (sentado ou em pé) e quando repete movimentos (repetidamente, levante-se).
- Dor pélvica posterior: Apresentada na parte de trás da pélvis, esta dor é quatro vezes mais comum na gravidez do que a dor lombar. É uma dor profunda que ocorre na cintura, abaixo ou ao longo do sacro. Pode ocorrer em um ou em ambos os lados do corpo e às vezes a dor pode se estender para as nádegas e as coxas, sem geralmente chegar ao joelho. Infelizmente, essa dor não desaparece após o intervalo, mas com Reflexologia, se você pode melhorar.
Como é dor nas costas durante o parto? Essa dor é diferente da dor nas costas durante a gravidez, é uma dor muito parecida com uma cãibra menstrual intensa, no caso de uma dor persistente que aumenta sua intensidade e freqüência em um curto período de tempo
Quaisquer que sejam as dores , todos eles são como resultado do aumento de peso causando contrapressão , altera o centro de gravidade do corpo, ocorrem desequilíbrios musculares, cansaço dos músculos mais rapidamente do que o normal, causando poucas posturas e produção A relaxação hormonal e o estrogênio podem causar problemas, porque geram um laxismo nas articulações, especialmente na pélvis.
Como prevenir e aliviar a dor nas costas na gravidez com reflexologia
Muitas pessoas preferem esperar antes de fazer mudanças para evitar um desequilíbrio. Eles só atuam em conseqüência quando a doença ou os sintomas de uma determinada condição aparecem, decidindo exclusivamente naquele momento para receber o tratamento de Reflexologia. Uma mulher grávida tem limitações na administração de drogas durante a gravidez e esta terapia natural é uma excelente solução para aliviar a dor nas costas. Como um reflexologista especializado em maternidade, aconselho você a aderir à sua gravidez um programa específico de reflexologia para mulheres grávidas, isso irá poupar-lhe um grande desconforto que inevitavelmente gera gravidez.
A dor nas costas deve ser tratada para garantir uma melhor qualidade de vida para gravidez neste período, para facilitar uma parto sem complicações e para evitar possíveis dor nas costas que possam persistir após a gravidez . É por isso que aconselho você a procurar um reflexologista experiente especializado em maternidade para começar a desfrutar sem sofrer a chegada futura do seu bebê.
