3 Situações estressantes com alimentação fácil

A alimentação de bebês mais velhos inclui desde que a alimentação complementar começa a ser introduzida ou está relativamente estabelecida e sua dieta básica deixa de ser leite, até comerem o mesmo que o resto da família. É um momento em que estamos estabelecendo alguns hábitos alimentares e rotinas até então desconhecidos para o bebê, por isso é fácil ver momentos de estresse e um sentimento de não saber o que fazer.

É um momento em que estamos estabelecendo alguns hábitos alimentares e rotinas até então desconhecidos para o bebê, por isso é fácil ver momentos de estresse e um sentimento de não saber o que fazer. São situações estressantes relacionadas à alimentação de crianças que são fáceis de resolver.

Situações complicadas com a alimentação de crianças e a sua solução

Existem de fato situações estressantes com a alimentação de crianças bastante comuns que podem ser resolvidas de forma relativamente simples:

- A criança que não sabe como escolher. Para escolher entre os pratos de nossos filhos é, dependendo da criança, contraproducente. É importante que eles aprendam a escolher, sim, mas nem todas as crianças estão preparadas tão cedo quanto 2 anos. Se quisermos encorajar esse aprendizado, devemos limitar a oferta a mais de 2 pratos e nem a todas as refeições e, claro, estar preparado para respeitar sua decisão.

- O filho exigente . Ser exigente quando se trata de comer é facilmente classificado como um problema, e os pais tendem a entrar em pânico, quando, na realidade, é muito provável que não seja. O crescimento, que até 12 meses é incrivelmente rápido, diminui durante o segundo ano de vida, então, quando nosso filho costumava comer um bom prato de comida, agora ele só seleciona e come o que quer. É melhor oferecer quantidades relativamente pequenas de alimentos e lembrá-lo de que você pode repetir se desejar. Entre 2 e 6 anos, as crianças também passam por um estágio em que rejeitam pratos novos ou desconhecidos, um estágio que, se não for dado mais importância, acontecerá pouco a pouco sem problemas.

- A criança que sempre completa a placa. As crianças querem, em geral, agradar os pais e ser felizes, então, se o papa o parabenizar por ter terminado o prato, a criança tentará terminar sua porção de comida, mesmo que seus instintos lhe digam o que oposto. É importante ensinar-lhe a respeitar os sinais de seu corpo e aprender a detectar quando está cheio para parar de comer, sem ouvir isso "um pouco mais".Vale lembrar que, mesmo nesta idade, seu estômago é pequeno, então a quantidade de alimentos que você pode segurar não é muito grande e é melhor oferecer refeições e lanches saudáveis com relativa freqüência.

Você tem que ter papéis claros no momento da refeição. O pai ou a mãe, por exemplo, decide o que comer e quando é hora de comer e a criança decide o quanto ele quer ou quer comer o que é oferecido, e ele faz isso apenas no melhor de suas habilidades. Tendo claro qual é a tarefa de cada um e com respeito, há sempre menos problemas.