Alternativas para crianças que pedem comida sem parar
Quando as crianças pedem comida, nem sempre é por causa da fome, às vezes é simplesmente um tédio. Durante a semana, ocupados entre a escola, as atividades extracurriculares e a lição de casa, eles podem não bater muito, eles provavelmente nem se lembram de parar de brincar para comer, mas, nos fins de semana, se o ritmo não for o mesmo podemos encontrar uma criança que pede comida sem parar .
Quando as crianças pedem comida, nem sempre é por causa da fome, às vezes é simplesmente um tédio. Durante a semana, ocupados entre a escola, as atividades extracurriculares e a lição de casa, eles podem não bater muito, eles provavelmente nem se lembram de parar de brincar para comer, mas, nos fins de semana, se o ritmo não for o mesmo podemos encontrar uma criança que pede comida sem parar .
Crianças que pedem comida sem parar por causa do tédio
Quando a criança pede comida sem parar por causa do tédio, ela pode ser facilmente resolvida - ao manter a criança ocupada com jogos, esportes ou no parque - também podemos nos encontrar com um dia chuvoso que nós Mantenha-se fechado em casa, por isso é conveniente ter alguns lanches saudáveis ao mesmo tempo atraentes.
- Popcorn: caseiro, a pipoca é um dos lanches mais saudáveis e atraentes que podemos oferecer aos nossos filhos. Contendo nada além de milho e adicionando o mínimo necessário para cozinhá-los - um pouco de óleo se feito na panela ou uma mistura de óleo e água se cozido no microondas - são sempre bem aceitos entre os jovens e não tão jovens. Além disso, fazer pipoca pode ser o momento perfeito para compartilhar uma tarde chuvosa com sua família.
- Pólos de frutas: misturas de frutas, com toda a sua polpa, é quase como comer a peça como está, e, no entanto, para os nossos filhos, há uma grande diferença entre o fruto e outro formato, como o polo. Simplesmente congelando uma mistura de frutas bem batidas e colocando uma vara ou uma colher se você não tiver palitos à mão, temos um lanche saudável, que tem pouca inveja para frutas frescas. Se também tivermos a precaução de escolher frutas maduras, como uma banana macia, não há necessidade de adicionar açúcar, já que já adotam o suficiente.
- Queijo ou iogurte: Os produtos de leite fermentados são, em geral, uma opção muito adequada na infância, proporcionando cálcio e vitamina D para os ossos mais pequenos, em constante crescimento. Além disso, sendo fermentados, eles contêm quantidades mínimas de lactose, sendo mais fáceis de digerir e fornecem bactérias benéficas para o corpo, fortalecendo o sistema imunológico da criança.
- Fondues : o chocolate surpreendente e os fondues de frutas são uma forma de as crianças comerem frutas frescas, pois cobrem com chocolate, que, se escolhido entre os menos processados, não apresenta muitas desvantagens.Além disso, este lanche também se torna um entretenimento fácil e perfeito para uma tarde de inverno, uma vez que não é necessário mais do que um recipiente para derreter o chocolate - trabalho adulto, é claro - e, se for distribuído em tigelas individuais , o próprio filho pode mergulhar seu pedaço de fruta com o garfo, no chocolate.
Seja devido à fome ou ao tédio, é sempre aconselhável oferecer lanches para crianças que não contenham açúcares ou excesso de gorduras.
