Mitos sobre chocolate para mulheres grávidas e crianças
Se houver algo em que as crianças e os adultos gostem, é o chocolate . O chocolate é um alimento que não pode faltar na nutrição infantil por causa dos nutrientes que ele fornece e porque as crianças adoram. No entanto, muitos mitos circulam sobre a conveniência do chocolate para crianças. Também encontramos precauções sobre chocolate para mulheres grávidas e não podemos esquecer a sabedoria de que o chocolate produz excesso de peso.
Se houver algo em que as crianças e os adultos gostem, é o chocolate . O chocolate é um alimento que não pode faltar na nutrição infantil por causa dos nutrientes que ele fornece e porque as crianças adoram. No entanto, muitos mitos circulam sobre a conveniência do chocolate para crianças.
Também encontramos precauções sobre chocolate para mulheres grávidas e não podemos esquecer a sabedoria de que o chocolate produz excesso de peso. Nós intuimos que muitos desses mitos sobre chocolate são para desacreditar um pouco a imagem doce que esta comida tem em todos nós.
Verdades e mentiras sobre chocolate
- O chocolate faz você gordo. Este é o mito por excelência que envolve o chocolate em um halo de culpa. O chocolate não é o culpado da obesidade infantil e não devemos privá-lo durante a gravidez. Claro, isso nos torna gordurosos, tudo o que comemos fica mais gordo, mas moderadamente consumido chocolate não afeta a mudança de peso.
- O chocolate produz acne. Certamente não haverá uma criança no mundo inteiro que não teve que escutar enquanto saboreava um pouco de chocolate a frase: 'você receberá espinhas se você comer chocolate' . A relação de chocolate e acne vem do início dos tempos, mas ainda estamos aguardando a evidência científica de que este alimento tem algo a ver com problemas de acne.
- Chocolate e crianças hiperativas. A crença de que o açúcar e, especialmente, o chocolate promovem a hiperatividade da infância também é falso. As crianças hiperativas não são para seus alimentos e se falamos sobre crianças com energia transbordando não é algo que pode ser atribuído ao chocolate.
- O chocolate com leite é melhor para as crianças. As diferentes variedades de chocolate também geram muita confusão. Eles dizem que é melhor para as crianças comer chocolate com leite para completar a quantidade recomendada de cálcio. No entanto, chocolate escuro é aquele com os maiores benefícios para a saúde para crianças e adultos, até mesmo suas propriedades de tosse são conhecidas.
- Chocolate em mulheres grávidas e crianças felizes. A sabedoria popular afirma que as mulheres que comem chocolate durante a gravidez dão luz a crianças mais felizes. Mas já sabemos que a sabedoria popular nem sempre é tão sábia. A felicidade de uma criança depende do seu ambiente nos primeiros meses da vida, não da dieta durante a gravidez.
- Chocolate e o clima da mulher grávida. Embora comer chocolate durante a gravidez não significa ter filhos felizes, é verdade que o humor da mulher grávida pode melhorar consideravelmente com um pouco de chocolate. Os efeitos psíquicos das mudanças hormonais não podem ser combatidos com chocolate, mas não nos causará nenhum dano para comer um pouco de chocolate para se sentir mais feliz.
