Benefícios do aikido para crianças

O Aikido nasceu no Japão nas mãos de Morihei Ueshiba. Algumas vozes chamam de "arte marcial da paz" porque é uma disciplina não-violenta ou agressiva que não persegue a luta, mas a defesa tentando dissuadir o adversário. Ser uma arte marcial que não persiga a violência e não precisa de força física especial para praticá-la, é um esporte acessível a homens, mulheres e crianças de todas as idades .

O Aikido nasceu no Japão nas mãos de Morihei Ueshiba. Algumas vozes chamam de "arte marcial da paz" porque é uma disciplina não-violenta ou agressiva que não persegue a luta, mas a defesa tentando dissuadir o adversário.

Ser uma arte marcial que não persiga a violência e não precisa de força física especial para praticá-la, é um esporte acessível a homens, mulheres e crianças de todas as idades .

7 benefícios do aikido para crianças

Através de jogos e técnicas de autodefesa, as crianças exploram suas habilidades físicas, mentais e sociais. Eles aprendem a conhecer seu corpo melhor e lhes confiam mais em si mesmos.

1. Sendo uma disciplina não-violenta, as crianças aprendem a não ser agressivas , a não iniciar conflitos e, no caso de estas, desenvolverem habilidades para resolvê-las calmamente e procurar neutralizar o agressor sem prejudicar Técnicas de imobilização e desequilíbrio que canalizam a força do atacante para evitar a luta.

2. Aikido canaliza a força do oponente para neutralizá-lo para que crianças de menor altura ou peso possam neutralizar um atacante maior, também aumentando sua auto-estima .

3. A concentração é fundamental no Aikido para que, através da prática, as crianças aprendam a ser pacientes, controlar situações de estresse e concentrar-se .

4. As crianças aprendem no Aikido a prática do trabalho em equipe, aprendem a ajudar uns aos outros e a cooperar uns com os outros , sem violência.

5. Através da prática das crianças do Aikido, aprenda a valorar o positivo como eles vêem em um conflito a maneira de alcançar paz e tranquilidade.

6. O Aikido ajuda a corrigir a postura corporal corrigindo a espinha .

7. A prática do Aikido ajuda a aumentar a elasticidade das articulações e ajuda a controlar e melhorar a respiração por técnicas de respiração.

Cristina González Hernando. Editor do Guiainfantil. com