Benefícios do badminton para crianças
O esporte é essencial para nossos filhos, mas nem sempre sabemos qual deles escolher É o melhor esporte para eles. Alguns esportes serão mais ou menos adequados para crianças, dependendo da idade e das condições físicas, mas existem outros esportes acessíveis a todos. Este é o caso do badminton , um dos favoritos das crianças.
O esporte é essencial para nossos filhos, mas nem sempre sabemos qual deles escolher É o melhor esporte para eles. Alguns esportes serão mais ou menos adequados para crianças, dependendo da idade e das condições físicas, mas existem outros esportes acessíveis a todos. Este é o caso do badminton , um dos favoritos das crianças.
Existem muitos benefícios de praticar badminton para crianças. Além de sua óbvia natureza preventiva contra a obesidade infantil, que é tão freqüente em nossos filhos, o badminton aumenta muitas habilidades de crianças que as ajudarão a se tornarem adultos ativos e santos.
O que o badminton traz para as crianças
O Badminton é um esporte de raquete com a mesma dinâmica do tênis, mas com muitas diferenças que se tornam vantajosas. Para começar, tanto a raquete de badminton como o volante ou boom utilizados são muito mais leves do que uma raquete ou uma bola de tênis, de modo que o impacto não afeta o desenvolvimento das juntas de crianças . Mas tem muitos mais benefícios. Entre eles:
- Um dos os benefícios mais óbvios do badminton é o desenvolvimento de certas habilidades em crianças, como acuidade visual, agilidade e reflexos rápidos, tudo essencial durante o jogo . Orientação, percepção de espaço e gravidade, mas também equilíbrio e coordenação são outras habilidades que são reforçadas com a prática do badminton. - Além disso, é um esporte em que a
resistência é tão fundamental quanto a velocidade , então as crianças se acostumarão ao esforço físico e é muito útil se O futuro escolherá qualquer outro esporte. Se também adicionamos a melhoria da psicomotricidade infantil e o bom desenvolvimento muscular, podemos transformar o badminton em um dos esportes ideais para crianças de qualquer idade. - Mas não só encontramos benefícios físicos na prática do badminton. Estamos enfrentando um dos esportes que a maioria das crianças gosta, porque é muito
dinâmico e divertido e às vezes você pode praticar ao ar livre. E os especialistas dizem que o badminton pode ser um excelente remédio para a ansiedade da infância devido à energia que gera e à velocidade necessária nos movimentos. Laura Vélez.
Editor do Guiainfantil. com
