Benefícios de Kung Fu para crianças

A arte marcial tradicional chinesa conhecida como Kung Fu é ele pode praticar a qualquer idade, uma vez que ele possui princípios filosóficos, como a não-violência, o autocontrole e a paz interior , o que o torna diferente de outros sistemas de luta. Atualmente, está se tornando uma ferramenta muito eficaz em programas de educação infantil contra o bullying, uma vez que requer treinamento físico e mental e sua principal premissa é evitar e erradicar pacificamente o conflito.

A arte marcial tradicional chinesa conhecida como Kung Fu é ele pode praticar a qualquer idade, uma vez que ele possui princípios filosóficos, como a não-violência, o autocontrole e a paz interior , o que o torna diferente de outros sistemas de luta.

Atualmente, está se tornando uma ferramenta muito eficaz em programas de educação infantil contra o bullying, uma vez que requer treinamento físico e mental e sua principal premissa é evitar e erradicar pacificamente o conflito.

6 valores que Kung Fu paga às crianças

1. Uma vez que esta arte milenar baseia-se na não-violência, ajuda-os a compreender a importância do respeito pelos outros e para si mesmos .

2. Do mesmo modo, ele ensina às crianças o valor da humildade.

3. As crianças aprendem técnicas de autocontrole que os ajudam a manter a calma em situações de conflito.

4. Constância é outra premissa de Kung Fu.

5. A disciplina e o valor do esforço também são fundamentais na prática deste esporte.

6. Isso os ajuda a aumentar a autoconfiança aumentando sua auto-estima.

Vantagens da prática de Kung Fu para crianças

- Através do jogo, Kung Fu consegue estimular habilidades físicas na criança, pois ajuda a melhorar seu equilíbrio, seus padrões motores básicos, melhorando sua coordenação, flexibilidade, resistência ou capacidade de reação.

- Socialmente os ajuda a se relacionar e a compartilhar experiências e treinamentos com outros colegas de classe.

- Além disso, a prática de Kung Fu ajuda as crianças a comer saudável e a combater a obesidade infantil, queimando calorias com a prática.

Cristina González Hernando. Editor do Guiainfantil. com