Aikido e crianças. Arte marcial

O Aikido é uma arte marcial que tem sua origem no Japão e em que a idéia de competição é excluída e, portanto, não há torneios. Seu nome se refere à harmonia, caminho e energia. Algumas vozes chamam de "arte marcial da paz", uma vez que é uma disciplina não violenta ou agressiva que procura evitar a luta tentando dissuadir o adversário usando a defesa sem armas.

O Aikido é uma arte marcial que tem sua origem no Japão e em que a idéia de competição é excluída e, portanto, não há torneios. Seu nome se refere à harmonia, caminho e energia.

Algumas vozes chamam de "arte marcial da paz", uma vez que é uma disciplina não violenta ou agressiva que procura evitar a luta tentando dissuadir o adversário usando a defesa sem armas.

Os 5 princípios básicos do Aikido infantil

O fundador do Aikido foi Morihei Ueshiba (1883-1969), embora ele seja mais conhecido como O-Sensei e depois de estudar em várias escolas de arte marcial colocou em prática a disciplina do Aikido desenvolvendo uma arte marcial capaz de integrar a pessoa em todos os seus aspectos: física, mental e espiritual. Estes são os 5 princípios básicos do Aikido:

1. O Aikido é um caminho de melhoria pessoal , de superação de obstáculos.

2. Use a mente como a ferramenta principal, já que é o caminho que une todos os caminhos do universo por toda a eternidade.

3. A violência não é mais do que um reflexo das inseguranças das pessoas. O Aikido ajuda a controlá-lo. Nenhum dano necessário para defender .

4. O caminho da força e da compaixão leva à perfeição infinita.

5. Aikido significa União e harmonia . Todos os elementos compõem um todo.

O Aikido consiste em crianças

No Aikido a força própria do invasor é usada para projetar de tal forma que o ataque é evitado enfrentando batalhas e golpes. Esta arte marcial desenvolve um conjunto de técnicas de controle e projeção com as quais a flexibilidade é desenvolvida, contribuindo ao mesmo tempo para melhorar a nossa postura corporal.

No Aikido o movimento dinâmico do corpo é usado para neutralizar os ataques. Ser uma arte marcial que não persiga a violência não exige força física para praticá-la. É também um método de treinamento acessível para homens, mulheres e crianças de todas as idades, condições físicas e habilidades, uma vez que é realizado progressivamente permitindo que cada pessoa evolua de acordo com suas próprias habilidades, desenvolvendo corpo e mente.

Cristina González Hernando. Editor do Guiainfantil. com