Kung Fu para crianças
Kung Fu é o esporte de autodefesa mais antigo e atualmente é praticado por milhões de pessoas de todas as idades em todo o mundo. Também as crianças. Sua origem ocorre no mosteiro chinês de Shaolin, onde um monge chegou da Índia, promovendo práticas espirituais e físicas para ajudar na meditação e no cuidado do estado físico das monges.
Kung Fu é o esporte de autodefesa mais antigo e atualmente é praticado por milhões de pessoas de todas as idades em todo o mundo. Também as crianças. Sua origem ocorre no mosteiro chinês de Shaolin, onde um monge chegou da Índia, promovendo práticas espirituais e físicas para ajudar na meditação e no cuidado do estado físico das monges.
Seu nome significa habilidade e refere-se à perseverança, concentração e disciplina que são necessárias para praticá-lo.
Sobre quais movimentos do Kung Fu são baseados
Kung Fu é uma disciplina que inclui a luta, mas focada apenas na auto-proteção . Baseia-se em princípios budistas e, entre suas premissas, buscamos o autocontrole, a paz interior e a não violência, evitando conflitos.
Esta arte antiga requer treinamento físico e mental e pode ser praticada a qualquer idade. Na verdade, uma vez que um filme animado o usou para seu personagem principal (Kung Fu Panda), as crianças mostraram muito mais interesse para ele. Os movimentos desta arte marcial são baseados em cinco animais:
1. O dragão: usa esse animal como símbolo do cultivo do espírito para controlar a respiração.
2. O guindaste: para o seu equilíbrio e elegância.
3. O tigre: representa a força dos movimentos e a luta na autoproteção.
4. A serpente: é tomada como referência pela fluidez dos movimentos que são usados.
5. O leopardo: simboliza a velocidade e a destreza dos movimentos.
Diferenças entre Kung Fu e outras artes marciais
- Karaté: Kung Fu é uma disciplina nascida na China como uma filosofia de vida e autodefesa que inclui lutar com e sem armas enquanto Karate surge no Japão para fins militares em que não são usadas armas.
- Judo: O judo usa a força do adversário para seu próprio benefício, enquanto o Kung fu usa diferentes técnicas e movimentos baseados em animais e usados para auto-proteção.
- Aikido: O Aikido em uma situação de conflito procura neutralizar o adversário sem danificá-lo, enquanto em Kung Fu o dano ao atacante dependerá do grau de ataque.
- Taekwondo: O Taekwondo tem suas origens na Coréia e, nesta arte de luta, é usado acima de todo o movimento dos pés sob a forma de um chute como um ataque, enquanto em movimentos de Kung Fu com base em em diferentes animais para o ataque.
O que Kung Fu traz para crianças
Esta arte milenar tem múltiplas vantagens e benefícios para as crianças, , de fato, é usada em alguns programas de educação contra o bullying, porque graças a isso disciplina eles melhoram a autoconfiança, o respeito por si mesmos e pelos outros e aprendem a controlar seu corpo e mente.
Cristina González Hernando. Editor do Guiainfantil. com
