O que é diástasis após o parto

Muitas mulheres se queixam de permanecer após a entrega com um intestino "flab". Alguns são aprovados em alguns meses, e eles conseguem recuperar sua figura. Mas outros, por outro lado, têm mais problemas. Toda vez que eles comem algo, eles se sentem novamente como o intestino se incha. Por que isso acontece?

O que é diastásia recti após o parto

Diastasis recti é a separação dos músculos retos do abdômen (as "chocolatinas", para nos entender melhor) como conseqüência de um dano do tecido conjuntivo (linea alba) ) que os mantém juntos, e a linha média do corpo. Qualquer pessoa é susceptível de sofrer este problema funcional e estético, independentemente da idade, do sexo, se você regularmente faz esportes ou é uma pessoa sedentária.

No entanto, a gravidez é um fator de risco importante para as mulheres, aumentando as chances de ter uma diástasis, uma vez que o reto se separa para dar espaço ao útero e ao bebê em crescimento (as gravidezes múltiplas correm maior risco); e hormônios , tais como relaxina , colágeno ou estrogênio que alteram a composição do colágeno e causam a enfraquecimento dos músculos.

Estima-se que 66% das mulheres grávidas tenham diástasis no terceiro trimestre e que 2 de cada 3 mulheres que tenham tido duas ou mais crianças continuem com ela após o parto.

Como saber se eu tenho diastásia de recti

O mais freqüente é que a mulher se queixa de ter um intestino como se ainda estivesse 5 meses de gravidez, apesar da dieta e do exercício.

Além disso, este defeito de fechamento da parte anterior do abdômen traz problemas funcionais como digestão pesada, gás, constipação, dor nas costas e problemas do piso pélvico.

Vários instrumentos podem ser usados para medir, de um ultra-som para um calificador, mas a palpação é a maneira fácil e simples de saber se há um problema de diástase:

- Mentira virada para cima, coloque os dedos na linha média do corpo, você pode tentar acima do umbigo e abaixo, então você levanta a cabeça como fazer um abdominal clássico, se você fizer um buraco sob seus dedos que pode ou não ser empurrado pelo conteúdo visceral ou diretamente Você percebe um sulco entre os dois grupos musculares, por isso é muito provável que você tenha diástasis.

Tratamento da diástase após a gravidez

Existem programas específicos para tratar a diástasis, que são muito eficazes, desde que haja provas da mulher.

O uso de um cinto específico está sendo estendido para resolver o problema da diástasis, de forma generalizada. No entanto, é essencial enfatizar a importância da individualização do diagnóstico e da sua prescrição. É essencial avaliar cada caso, porque cada mulher é única e tentar ajustar o tratamento a cada um deles, com exercícios específicos.

O essencial é o diagnóstico correto dos profissionais de saúde e, em seguida, ir para programas para resolver este problema, obter uma redução do contorno do abdômen e especialmente reduzir o desconforto que o acompanha, como dor nas costas, problemas de piso pélvico ...