Anemia infantil. Causas e tratamento

Nosso filho tem anemia quando seu corpo não produz hemoglobina suficiente (presente nos glóbulos vermelhos). Na maioria dos casos, é devido a um déficit de ferro. Mas quais são as causas de uma criança com ferro baixo? Isso tem a ver com o seu? E qual é o tratamento que você terá que seguir? Aqui nós lhe damos todas as chaves para que você aprenda a prevenir esta doença.

Nosso filho tem anemia quando seu corpo não produz hemoglobina suficiente (presente nos glóbulos vermelhos). Na maioria dos casos, é devido a um déficit de ferro.

Mas quais são as causas de uma criança com ferro baixo? Isso tem a ver com o seu? E qual é o tratamento que você terá que seguir? Aqui nós lhe damos todas as chaves para que você aprenda a prevenir esta doença.

Causas de anemia infantil

Quando a criança tem ferro baixo, pode ser que sua dieta não esteja correta . Na verdade, essa é a causa mais comum de anemia infantil em todo o mundo. Talvez sua dieta não inclua alimentos suficientes com grandes doses de ferro, como legumes, espicaca ou carne vermelha. Mas também há outras causas de deficiência de ferro, entre as quais:

- Seu corpo não consegue absorver ferro, embora esteja consumindo

- Crescimento rápido (especialmente no primeiro ano de vida), período em que o corpo precisa de uma quantidade maior de ferro

Há muitos mal-entendidos sobre alimentos que fornecem ferro. Por exemplo, o leite de vaca não fornece tanto ferro como muitas pessoas pensam. Além disso, pode se tornar uma causa de anemia infantil.

Alimentos com ferro para prevenir a anemia infantil

Indubitavelmente, durante os primeiros meses de vida, o melhor alimento para o nosso filho é o leite materno (mínimo durante os primeiros 6 meses). Além de fornecer nutrientes essenciais e defesas da mãe, ofereceremos ferro mais fácil de absorver . Se você não pode alimentar o bebê com leite materno, os pediatras recomendam optar pelo leite enriquecido com fórmula.

A partir do ano, as crianças podem começar a beber leite de vaca, mas existem outros alimentos que fornecem muito mais ferro na dieta. Por exemplo:

- Carnes vermelhas (carne, coelho, fígado ...)

- Passas

- Peixe (como o verdinho)

- Legumes

- Crustáceos (mexilhões, amêijoas ... )

- Legumes e frutas, como brócolis, espinafre e kiwi

- Gema de ovo

O ferro de origem animal é o melhor absorvido . E, embora pareça estranho para nós, existem especiarias que contêm muito ferro e, em vez disso, são esquecidas quando se trata de cozinhar para crianças. Por exemplo. o tomilho, o endro, o cominho, o orégano e o louro.

Tratamento da anemia em crianças

A primeira coisa que o pediatra lhe dirá é mudar sua dieta e incluir mais alimentos com um alto teor de ferro em seu menu diário.Ele também irá dizer-lhe para aumentar a dose de alimentos com vitamina C, porque esta vitamina ajuda o corpo a absorver o ferro melhor. Você também pode prescrever um suplemento de ferro sob a forma de gotas. Seu sabor não é muito agradável, então o pediatra irá dizer-lhe como "camuflar", por exemplo, usando sucos naturais com alto teor de vitamina C.