Por que crianças com TDAH devem usar auto-instruções

Uma das dificuldades que as crianças com TDAH enfrentam é a sua impulsividade excessiva tempo para desempenhar tarefas, sejam elas da vida cotidiana ou de tarefas escolares. Acresce a essa impulsividade a falta de atenção ou a dificuldade em focar a atenção nos estímulos relevantes, isto é, para aqueles que devem prestar atenção.

Uma das dificuldades que as crianças com TDAH enfrentam é a sua impulsividade excessiva tempo para desempenhar tarefas, sejam elas da vida cotidiana ou de tarefas escolares. Acresce a essa impulsividade a falta de atenção ou a dificuldade em focar a atenção nos estímulos relevantes, isto é, para aqueles que devem prestar atenção.

Auto-instruções para crianças com TDAH, o que são?

As auto-instruções são muito úteis para essas crianças, uma vez que:

- Facilitam o desenvolvimento de uma linguagem interna, que regula seu comportamento (é como uma pequena voz interna que lhes diz como proceder em cada situação )

- Facilite para eles serem mais reflexivos .

- Faça com que tenham experiências bem-sucedidas.

- Eles também melhoram a imagem que eles próprios têm.

As auto-instruções são uma técnica de mudança de comportamento, que se concentra no idioma interno como regulador e modulador de comportamento. Em crianças com TDAH, esse idioma interno às vezes não existe, eles costumam agir e depois pensar, mas não refletem sobre o que estão fazendo ou têm que fazer, é por isso que o treinamento na auto-instrução é muito positivo para eles.

O treinamento na auto-instrução é uma técnica que nós, profissionais, geralmente trabalhamos nas sessões de trabalho com essas crianças, que também podemos aplicar em casa, (e na escola) guiado por um profissional que nos guia , aconselhe-nos e ensine a técnica aos pais e professores para poder acompanhar este trabalho em casa ou na sala de aula.

Como usar auto-instruções com crianças ADHD

- No início, o adulto serve como modelo , e ele / ela pensa em voz alta as etapas que se seguem ou como resolver uma tarefa. Por exemplo, antes de resolver uma sopa de letras, "O que eu tenho que fazer? Muito bem, eu tenho que procurar essas palavras que estão abaixo na sopa do alfabeto, como vou fazer? Primeiro eu vou ler as palavras Eu tenho que procurar e depois vou olhar horizontalmente para a primeira palavra, então, verticalmente e depois em diagonal, até que eu encontre, eu vou olhar muito bem na primeira letra da palavra ... "O adulto serve como um exemplo de como ele age situações diferentes.

- Em um segundo momento, o adulto dá as instruções e a criança executa a tarefa.

- Uma vez que a criança sabe o que ele tem a fazer, a criança dá as instruções e continua a fazer a tarefa . Como é um trabalho difícil, nós apoiamos visualmente as etapas que devem ser tomadas, para que a criança tenha um "plano" escrito que possa seguir e rever todas as etapas.

- Pouco a pouco e à medida que a criança vai internalizando e automatizando esses pensamentos, você não precisará dizer em voz alta ou precisa de um guia ou suporte visual, e você também pode estender esses "pensamentos" a todos tarefas que você faz, tanto na escola quanto em casa.

As questões importantes que as crianças devem se perguntar são:

- O que eu tenho que fazer? O que você pergunta? O que eu preciso?

- Como faço isso? Eu planejo ...

- Já fiz tudo? Rever e verificar.

E, como sempre, termina com mensagens de encorajamento e reforço, se a tarefa foi bem ou não, o importante é que eles tentam pôr em prática.

Agora que a escola começou, é muito normal, por exemplo, que as crianças com TDAH deixem a aula sem colocar as coisas nas mochilas (a campainha toca e eles sai sem pensar em suas mochilas, na lição de casa, na material ...) para treiná-los em auto-instruções é muito útil para eles. De casa, podemos "treinar" preparando a mochila no dia anterior com eles. Nós podemos fazer um cartaz pendurado no seu quarto onde detalhamos passo a passo o que você precisa fazer, por exemplo:

Eu preparo a mochila para ir à escola:

- Verifique o horário do dia seguinte e veja quais os assuntos que eu tenho e Que livros, cartões, notebooks eu tenho que carregar.

- Começo com a primeira hora, "Matemática", então eu tenho que colocar o caderno mat ... Depois do inglês, então eu tenho que colocar o arquivo em inglês na minha mochila ... e assim por diante com todos os assuntos.

- Também tenho que carregar o caso e a pasta ...

- Tudo está pronto! Eu verifico ...

- Se tudo estiver bem, eu fechar a mochila e deixá-la na porta da casa, para levá-la amanhã antes de ir à escola ...

Isso fará primeiro com as crianças, e pouco a pouco elas vão fazer isso sozinho Como a motivação é muito importante, é conveniente reforçar esse comportamento e dar-lhes palavras positivas quando o fazem sozinhos, e evitar palavras negativas como ", novamente você esqueceu isso novamente ou olha com cuidado, o que Você escreveu aqui ... "Para eles é uma tarefa muito difícil, então eles precisam de palavras encorajadoras e positivas.

Esses mesmos passos podem ser feitos quando deixam a aula, antes de voltar para casa, (assim, da sala de aula, dando-lhes mais tempo para sair e revisar com eles os passos que eles devem tomar seria muito positivo para eles) e, em casa, verificamos se tudo está bem, se algo está faltando, lembramos as etapas que você deve seguir em aula, e nós o encorajamos para o dia seguinte, sem ficar chateado ... lembre-se de que eles tentam!

E como sempre, paciência, carinho e palavras de encorajamento.