Como a falta de sono das crianças afeta
Dizem que quando você já não tem filhos ele dorme como antes, e em muitas ocasiões é verdade. Ter uma criança é a coisa mais maravilhosa do mundo, mas também reduzirá muitas horas de sono, algumas horas que, se demais, podem afetar não apenas a saúde física e emocional dos pais, mas também a das crianças.
Dizem que quando você já não tem filhos ele dorme como antes, e em muitas ocasiões é verdade. Ter uma criança é a coisa mais maravilhosa do mundo, mas também reduzirá muitas horas de sono, algumas horas que, se demais, podem afetar não apenas a saúde física e emocional dos pais, mas também a das crianças.
Longas noites sem sono, horários de trabalho, quando as crianças ficam doentes ... há muitas razões que podem causar a falta de sono dos pais é uma realidade muito comum. Mas como isso afeta as crianças?
Como a falta de sono dos pais afeta
- Pais mais irritáveis: Um pai cansado pode ser mais irritável em qualquer conflito , por mais pequeno que seja, o controle das emoções pode supor todo um problema e pode ser mesmo que, sem perceber, os pais se deixaram atrapalhar pelas emoções negativas sem sequer poder controlá-las devido ao desconforto diurno causado pela falta de sono. Sem paciência, a apatia e a ira facilmente substituirão amor e doçura.
- Não há uma boa sintonia: Sem uma boa qualidade de sono é mais complicado estar sintonizado com crianças, não recebem a atenção que precisam e os pais positivos podem ser deixados esquecido por causa da fadiga, especialmente quando eles mais precisam, o que geralmente é em situações estressantes.
- Crianças não atendidas: Por exemplo, se uma criança está fazendo algo que ele ou ela não deve fazer, é mais fácil para um pai gritar com ele por fadiga para acabar com esse mau comportamento o mais rápido possível, mesmo que seja de medo e intimidação, algo que afetará muito negativamente o desenvolvimento emocional da criança. Se uma criança não ficar parada, é mais fácil dar-lhe um Tablet para que ele esteja "quieto" por um tempo, em vez de lhe dar a atenção que ele precisa e gastar tempo de reprodução de qualidade com ele, algo que poderia fazer a criança sentir que ele é desatendido por seus pais ou que eles têm outras prioridades ao invés de estar lá para ele.
- Mais punições: Quando os pais não dormem, é tentador recorrer a repreensão ou raiva, mas esses métodos parentais, ao mesmo tempo que fornecem soluções imediatas, causam danos a longo prazo à saúde emocional das crianças. filhos.
A educação de crianças é difícil e ainda mais, se houver uma privacidade de sono no meio.É necessário priorizar as horas de sono durante o dia em que a noite foi privada por qualquer motivo, mas é importante saber que crianças precisam de pais felizes e não pais irritados por falta de sono.
