Quando as crianças podem usar

Os adultos não podem dormir sem travesseiro e nós tendemos a pensar que as crianças também são um elemento essencial para proporcionar um sono reparador, no entanto, dependendo da idade que podemos prejudicar e muito a saúde de nossos filhos por isso é aconselhável seguir as seguintes recomendações. Ao escolher se os nossos filhos devem ou não usar um travesseiro, devemos levar em consideração: por um lado, sua idade, por outro lado, sua estrutura física e, finalmente, a posição em que geralmente dormem.

Os adultos não podem dormir sem travesseiro e nós tendemos a pensar que as crianças também são um elemento essencial para proporcionar um sono reparador, no entanto, dependendo da idade que podemos prejudicar e muito a saúde de nossos filhos por isso é aconselhável seguir as seguintes recomendações.

Ao escolher se os nossos filhos devem ou não usar um travesseiro, devemos levar em consideração: por um lado, sua idade, por outro lado, sua estrutura física e, finalmente, a posição em que geralmente dormem.

Por que não usar um travesseiro com bebês

É uma boa idéia ter isso em mente antes de procurar um travesseiro para o seu bebê. Estas são as razões pelas quais os pediatras desencorajam o uso de travesseiros em bebês:

1. O uso do travesseiro, bem como almofadas ou bichos de pelúcia, no berço pode causar Síndrome da Morte Súbita Infantil, uma vez que pode ser virado de cabeça para baixo durante o sono e não pode virar .

2. A cabeça dos bebês é proporcionalmente maior do que os ombros, de modo que o uso do travesseiro evitaria um alinhamento natural das costas, porque a curvatura natural do pescoço é forçada e seria desconfortável.

A melhor idade para que as crianças usem um travesseiro

Do ponto de vista fisiológico, o ideal seria que a criança use um travesseiro quando seus ombros são mais largos que sua cabeça , uma vez que ele permite que ele cabeça, pescoço e costas estão alinhados.

Entre as crianças de 2 e 4 anos, as crianças precisam se mover muito enquanto dormem, então, talvez nessas idades, o uso que elas vão dar aos travesseiros é realmente muito pequeno e pode aparecer em qualquer lugar da cama, exceto sob sua cabeça

Após 4 anos, o sono das crianças tende a ser menos móvel e pode ser mais recomendável, levando em conta a postura que geralmente adotam na hora de dormir.

O tipo de travesseiro dependendo da posição da criança ao dormir

1. Upside down: Se a criança estiver dormindo no estômago, não use um travesseiro ou use uma fina que não seja mais de 10 centímetros.

2. Face para cima: Se a posição mais confortável da criança para dormir está virada para cima, é aconselhável usar um travesseiro fino que se encaixa na nuca para que o pescoço não esteja muito flexionado e, assim, favorece o resto. Alguns especialistas recomendam o travesseiro de borboleta nesta postura.

3. No lado: Se a criança geralmente dorme do lado deles, os especialistas recomendam um travesseiro fino e firme para alinhar a cabeça e a coluna vertebral.

Cristina González Hernando . Editor do Guiainfantil. com