Ansiedade e estresse em crianças. Por que há

Quando a criança parece sofrendo uma série de mudanças importante em sua vida, pode ser irritável, nervoso, chateado e oprimido pela situação. Dizemos então que a criança sofre uma imagem de estresse e ansiedade. Os motivos podem ser muito variados e as consequências muito diferentes em cada criança.

Quando a criança parece sofrendo uma série de mudanças importante em sua vida, pode ser irritável, nervoso, chateado e oprimido pela situação. Dizemos então que a criança sofre uma imagem de estresse e ansiedade. Os motivos podem ser muito variados e as consequências muito diferentes em cada criança. Aprenda a detectar os primeiros sintomas do estresse da infância, porque você terá um papel muito importante para ajudar seu filho.

Causas de estresse e ansiedade da infância

O estresse da criança quase sempre ocorre em uma situação de mudança. E não apenas em face de mudanças negativas. Você também pode sofrer estresse da infância para mudanças positivas. As razões podem ser múltiplas, desde a perda de um ente querido ou separação ou conflito de pais até uma mudança de escola ou de casa. Esta situação de incerteza, novidade e medo do desconhecido , pode levar à ansiedade.

As doenças (próprias ou de um ente querido) ou um aumento súbito nas tarefas de classe também são causas do estresse da infância. Para ele representa uma novidade em sua vida. Há crianças que se adaptam melhor às mudanças . Mas para os outros, por outro lado, eles supõem um mundo novo que eles não sabem enfrentar.

8 sintomas de estresse em crianças

Stress blocks child . É por isso que ele reage imprevisivelmente. A coisa mais normal é que a criança não percebe que está sofrendo de estresse. Portanto, devem ser os pais que estão atentos a esses sintomas:

1. Perda de apetite, dor de cabeça, dor de estômago

2. Pesadelos, alterações no sono

3. Aparência repentina de enuresis quando já havia passado

4. Modo alterado : raiva, choro, gemea, birras, comportamento agressivo

5. Medo de se afastar do adulto

6. Emergência de novos medos, incapacidade de se concentrar

7. Regressão aos comportamentos de infância

8. Ansiedade

Tratamento do estresse e ansiedade em crianças

Os pais desempenham um papel decisivo no tratamento do estresse de seus filhos. Eles têm que entender por que sofrem ansiedade e tentam mostrar compreensão. Aqui estão algumas dicas para fazer seu filho se sentir mais relaxado e lidar com mudanças com menos ansiedade:

- Fale com ele . Pergunte quais são seus medos, suas preocupações. Explique o que está acontecendo

- Leve-o para lugares quentes, onde ele pode relaxar

- fortalece sua auto-estima.Não o repreenda por ter esse comportamento

- Não use punição. Melhor se durante esta fase usar mais reforçadores positivos

- Incentive seu filho a fazer exercício físico

- Procure ajuda profissional se não conseguir eliminar a ansiedade do seu filho