Como gerenciar as emoções negativas das crianças
Todos os dias há mais conversas sobre a importância de controlar as emoções, especialmente em um mundo tão exigente e fugaz em que vivemos. As emoções são importantes porque não só nos ajudam a comunicar com os outros, mas também porque nos ajudam a perceber melhor nosso estado emocional . O que podemos fazer para tornar nossas crianças inteligentes em suas emoções?
Todos os dias há mais conversas sobre a importância de controlar as emoções, especialmente em um mundo tão exigente e fugaz em que vivemos. As emoções são importantes porque não só nos ajudam a comunicar com os outros, mas também porque nos ajudam a perceber melhor nosso estado emocional . O que podemos fazer para tornar nossas crianças inteligentes em suas emoções? O que podemos fazer para ajudá-los a aprender a controlar suas emoções, transformar os negativos em positivos e aprender com eles?
Transforme as emoções negativas das crianças em crianças positivas
As crianças manifestam suas emoções através de seus corpos: mãos suadas, choros, risadas descontroladas, especialmente em situações que nunca viveram ou em que devem estrelar. Minha filha, por exemplo, sempre durante a decolagem de um avião fica com frio e com transpiração excessiva. Então ele se acalma, mas esse momento é repetido uma e outra vez, para mais viagens de avião que ele faz.
Emoções ou sentimentos como medo, insegurança e ansiedade são normais, mas até certo ponto. Eles se tornam negativos quando impedem que as crianças tomem decisões ou encontrem a solução para um problema. Eles são negativos quando paralizam as crianças e impedem que elas façam algo que gostem. Portanto, é muito importante ensinar as crianças a convertê-las de negativas para positivas. Como? Bem, aqui estão algumas idéias:
1- A primeira coisa é conscientizar as crianças de suas emoções negativas. É necessário identificar cada uma dessas emoções e tê-las como algo que pode nos prejudicar muito. Fale com seu filho, compartilhe suas emoções com ele e explique como você tenta controlá-los.
2- Para ensinar as crianças a controlá-las, também é necessário orientar as crianças para compreendê-las. Por que estou com medo? Por que estou suando tanto para falar alto na sala de aula? Nada melhor do que detectá-lo e procurar o motivo de suas emoções.
3- É importante ensinar à criança que não há motivos justificáveis para que essas emoções os paraliem ou evitem fazer algo que eles querem e querem. Que você tenha que lutar contra eles toda vez que eles aparecem e não deixá-los dominá-lo.
4- Coloque a transformação em ação. Ou seja, em vez de se sentir insegura, melhor alimentar sua auto-estima e aumentar o valor; Em vez de ter medo, é melhor enfrentá-lo com força, fé e determinação; em vez de se sentir ansioso, melhor se concentrar em viver bem no momento presente; Em vez de desejar o que os outros têm, melhor parabenizá-los por tê-lo.
