Tipos de sopas e cremes para crianças

Se houver um alimento a partir do qual Toda a família goza igualmente das sopas. Sopas e cremes são fáceis de comer, adequados para qualquer idade e também são muito nutritivos. É por isso que é conveniente manter algumas receitas de sopas e cremes variados, pois podem ser preparados com quase qualquer ingrediente.

Se houver um alimento a partir do qual Toda a família goza igualmente das sopas. Sopas e cremes são fáceis de comer, adequados para qualquer idade e também são muito nutritivos. É por isso que é conveniente manter algumas receitas de sopas e cremes variados, pois podem ser preparados com quase qualquer ingrediente.

O mundo das sopas e cremes oferece tantas possibilidades que é impossível não cair na tentação para prepará-los tanto no inverno como no verão, de carne, vegetais, peixe, macarrão, arroz ... com tudo o que você pode pensar, as sopas são deliciosas e as crianças as amam. Então, estamos na frente do prato estrela de alimentação infantil saudável.

Diferentes tipos de sopas e cremes para crianças

Sopas e cremes podem ser muito variados. Qualquer tipo de sopa carrega uma grande quantidade de água, tornando-se um alimento ideal para manter a hidratação do organismo . Por sua vez, os cremes são mais espessos e usam vegetais como ingrediente estrela, então nós fazemos com que as crianças comam vegetais.

- Sopa de carne. A sopa clássica é feita com caldo de frango ao qual alguns vegetais são adicionados e a consistência é fornecida com macarrão, que pode ser na forma de macarrão, estrelas, letras, etc. para tornar as crianças mais divertidas.

- Sopa de peixe. Como o peixe é um dos alimentos básicos de uma dieta saudável e equilibrada, a sopa de peixe é ideal porque é uma boa maneira de incluir peixes sem perigo de espinhas para crianças.

- Sopa de vegetais. Embora os vegetais muitas vezes acompanham todos os tipos de sopas, existem sopas que são feitas principalmente com vegetais , sem carne ou peixe. Se você também adiciona arroz em vez de macarrão, a sopa de vegetais será a mais nutritiva e deliciosa.

- Cremes com leite. A maioria dos cremes obtém a sua maior consistência graças a leite ou queijo . Começa a partir da mesma base como na sopa de vegetais, mas dando um papel especial a um vegetal particular, que pode ser brócolis, alho-poró ou o que você tem na geladeira.

- Cremes sem leite. Para crianças com intolerância à lactose ou se você quer que o creme seja mais leve, também pode ser feito sem leite. Ao adicionar um pouco batata ao ingrediente-estrela do creme, você alcançará a espessura que você precisa.

- Cremes frios. Sopas e cremes também são para o verão. Você pode criar cremes deliciosos e refrescantes com frutas como melão ou laranja, mas também com vegetais. Embora o creme frio por excelência seja gazpacho , deixe sua imaginação voar e use qualquer tipo de vegetais que você tenha em casa.

Laura Vélez. Editor do Guiainfantil. com