A prática da Capoeira para crianças
A prática da Capoeira deve ser compatível com o nível de desenvolvimento motor de cada garoto ou garota, isto é, de acordo com a idade, habilidades e habilidades que cada um tem. As aulas de capoeira, tanto para meninos quanto para meninas, geralmente seguem um programa de treinamento específico, de acordo com a faixa etária em que estão.
A prática da Capoeira deve ser compatível com o nível de desenvolvimento motor de cada garoto ou garota, isto é, de acordo com a idade, habilidades e habilidades que cada um tem. As aulas de capoeira, tanto para meninos quanto para meninas, geralmente seguem um programa de treinamento específico, de acordo com a faixa etária em que estão.
Primeiros passos das crianças na capoeira
1- Fase I. Para crianças de 2 a 6 anos de idade.
Nesta fase, trabalhamos com a diversidade de movimentos e criamos o maior número de situações diferentes. Crianças de 2 a 4 anos podem se concentrar por um período de 15 a 20 minutos. Alguns podem começar a cantar música da Capoeira, embora sem melodia, e têm menos inibição para cantar em um grupo. Crianças entre 5 e 6 anos de idade podem se concentrar por um período mais longo, até 30 minutos. Nesta fase, eles aprendem facilmente através de situações concretas. Os pequeninos têm muita imaginação, mas já diferenciam o real do imaginário e cantam a música Capoeira com mais ritmo. Nesta fase, a Capoeira é usada para alcançar o desenvolvimento integral das crianças, fazendo-as construir seu próprio movimento, dentro de sua própria personalidade.
2- Fase II. Para crianças de 7 a 12 anos.
Nesta fase, a técnica é trabalhada e motivada, uma vez que algumas das habilidades das crianças estão mais desenvolvidas. Crianças entre 7 e 9 anos já conseguem correr, pular, escalar, arrastrar, dançar, andar de skate, etc. , com mais facilidade. Entre 10 e 12 anos, as crianças estão mais preparadas para receber informações mais elaboradas sobre a parte técnica da Capoeira. Apenas tome cuidado com o excesso de repetição nas mesmas articulações ou grupos musculares. Devemos também considerar que a motivação das aulas ocorre através dos jogos.
A partir dos 12 anos, quando as crianças começam a fase de adolescência, os movimentos básicos da Capoeira podem ser realizados na sala de aula com mais vontade, sem a necessidade de usar tantos jogos.
Como a capoeira infantil é praticada
- Jogos que resgatam a origem e a evolução da Capoeira;
- Ginástica natural (imitação de animais);
- Atividades musicais: construção e uso de instrumentos musicais, expressão vocal (cantando), letras musicais e seus significados;
- Atividades corporais que desenvolvem comportamentos psicomotores, tais como: lateralidade, estruturação espacial, relação espaço-tempo, coordenação motora, tempo de reação, ritmo, etc.;
- Movimentos básicos da Capoeira;
- Expressão gráfica e artística: desenhos, pinturas, modelagem, montagem e dramatização;
- Aplicação do conhecimento adquirido com a prática na roda da Capoeira;
- Participação em eventos de Capoeira.
Leia mais sobre benefícios e história da Capoeira .
Fonte do artigo:
- Grupo Abada Capoeira Gato
