Comida
Benefícios das leguminosas na gravidez
Leguminosas são alimentos carregados de nutrientes , de fato, eles poderiam ser considerados superfoods . Eles são uma fonte de ácido fólico, potássio, ferro, magnésio e ácidos graxos essenciais. Além disso, as leguminosas são uma fonte de carboidratos complexos, fibras solúveis e fitoquímicos ou fitonutrientes.
Benefícios de amendoim para crianças
Os amendoim são um vegetal nativo da América do Sul e, embora suas propriedades sejam Ele o chama de fruta seca, realmente não é. Sua fruta cresce no subsolo e é rica em antioxidantes, minerais como ferro, potássio ou iodo, proteínas e fibras e também fornece muitas vitaminas ao nosso corpo. Mas isso não é tudo, em Guiainfantil.
Benefícios de iogurte para gravidez
Quando estamos grávidas, muitas perguntas sobre a saúde do futuro bebê eles têm que ver com a alimentação da mãe. Comer certos alimentos pode ser proibido durante a gravidez, mas também existem outras coisas que podemos e até mesmo devemos comer para que nosso bebê cresça saudável e forte. E um desses alimentos são iogurtes.
Benefícios da amamentação prolongada para bebês
O leite materno é o melhor alimento para o bebê . Está preparado para cobrir todas as suas necessidades nutricionais desde o nascimento e, de acordo com a OMS, é o único alimento que o bebê deve receber até aos 6 meses de idade. Mas o leite materno não contém apenas nutrientes, e a amamentação não é apenas alimentar o bebê, mas abranger, além disso, suas necessidades emocionais e emocionais e ajudar o desenvolvimento de seu sistema imunológico.
Benefícios da abóbora para crianças
A chegada do outono traz, entre outros vegetais, abóbora em são diferentes variedades, incluindo a abóbora. É um vegetal que é introduzido na alimentação complementar do bebê desde o início devido às suas propriedades nutricionais. Em Guiainfantil. com nós dizemos quais são as vantagens de comer abóbora para crianças.
Benefícios da quinoa na dieta infantil
Quinoa é um alimento que cada Obtém mais seguidores e é natural, não muito calórico, muito nutritivo e até adequado para a dieta de crianças celíacas, uma vez que não contém glúten. Foi consumido há milhares de anos na América do Sul, mas não há muito tempo começou a ser conhecido em todo o mundo como superfood .
Benefícios do iogurte para crianças
Como éramos pequenos, nossos pais insistiam na importância de comer alimentos que eles tinham cálcio: leite, queijo, iogurte ... é por isso que também tentamos inculcá-lo para crianças, especificamente iogurte . Além de ser um lanche pratico para almoço ou lanche, os iogurtes possuem excelentes propriedades nutricionais para as crianças que devemos conhecer.
Amamentação e aleitamento artificial: vantagens e desvantagens
O leite materno é o melhor alimeto para o bebê, no entanto, às vezes algumas mulheres decidem dar aos seus filhos leite artificial por razões médicas, trabalhistas ou psicológicas. Atualmente, escolher alimentação artificial para alimentar o recém-nascido também é uma alternativa válida. Se você está considerando o que a dieta é melhor para você: amamentação ou aleitamento artificial , é preferível que você tenha mais informações para poder tomar a decisão que melhor se adequa a você.
Aleitamento e doenças respiratórias no bebê
O frio, o úmido, a chuva, o outono eo inverno apresentam frequentemente um pico nas doenças respiratórias, e especialmente as mais pequenas são afetadas. O que acontece se o bebê tiver uma infecção nas vias aéreas superiores e suas narinas estão conectadas? Como afetar o aleitamento materno? Em Guiainfanitl.
Aleitamento materno como método de controle de natalidade
Você pode ter ouvido que a amamentação evita que engravide no período pós-parto. Este método é conhecido como LAM (método de amamentação e amenorréia (falta de menstruação). A amamentação pode ser método contraceptivo efetivo - os estudos sobre o assunto falam até 98% - mas sob certas circunstâncias.
Amamentando o bebê com implantes de silicone
Se você possui implantes de silicone para um aumento de mama, você se perguntará se É possível que você possa amamentar, ou se, pelo contrário, os implantes o tornarão incapaz de amamentar seu bebê. Em Guiainfantil. com nós esclarecemos o que acontece com a amamentação se você tentar amamentar o bebê e ter implantes de silicone.
Aleitamento materno: benefícios para o bebê e a mãe
Comitê de amamentação A Associação Espanhola de Pediatria e a Organização Mundial da Saúde recomendam a amamentação como o melhor alimento para bebês durante os primeiros 6 meses de vida. Eles até aconselham que a mãe continue amamentando a criança juntamente com a alimentação adequada para a idade até os 2 anos de idade.
Amamentação: cuidados com os senos
Durante a gravidez e durante todo o período da amamentação, os seios sofrem uma série de mudanças. O aumento do tamanho dos seios é uma das mudanças mais óbvias, mas isso traz consigo a aparência de estrias, queda dos seios ou dor nas costas. Além disso, as complicações da amamentação, como a mastite ou rachaduras no mamilo, causam dor no peito extra.
Amamentação: rachaduras de mama
Mães em um período de A amamentação deixará rachaduras no peito. Eles geralmente aparecem no primeiro dias após o parto quando a amamentação é uma técnica com a qual eles não têm muita prática. As rachaduras são lesões resultantes do posicionamento inadequado do bebê durante a amamentação. Eles podem sair em um ou em ambos os seios e geralmente melhoram e desaparecem quando a mãe e o bebê adotam uma técnica adequada de amamentação.
Crise de amamentação pós-parto
A amamentação envolve um processo de amamentação adaptação do bebê e sua mãe. Ambos devem ajustar e superar as mudanças experimentadas pela produção de leite materno. Por esta razão, não é surpreendente que em certos momentos haja uma pequena "crise de amamentação" . É apenas o momento de adaptação do bebê e sua mãe a uma mudança repentina no sabor ou quantidade de leite.
Aleitamento materno durante a gravidez
A amamentação é possível durante a gravidez? , é seguro? É a questão que muitas mulheres se perguntam. A resposta é que é totalmente seguro continuar amamentando seu filho quando você engravidar novamente. Estudos científicos mostram que as mulheres que continuam a amamentar com uma nova gravidez não têm mais risco de aborto espontâneo ou parto prematuro.
Amamentação, por quanto tempo amamentam as crianças?
Amamentação é a melhor maneira de alimentar o bebê durante seus primeiros anos de vida, mas mesmo quando devemos amamentar as crianças? A revista Tempo abriu este interessante debate, colocando na capa uma fotografia de uma ótima mãe, usando um tipazo e amamentando seu corpulento filho de 3 anos na capa.
Aleitamento materno em mulheres com hipotiroidismo
O hipotireoidismo é uma situação em que a glândula tireoidiana não produz hormônios tireoidianos suficientes . Geralmente, é mais frequente nas mulheres do que nos homens e muitas vezes é diagnosticado durante o primeiro trimestre da gravidez. A glândula tireoide é um órgão muito importante, uma vez que os hormônios produzem controle a maneira como as células do nosso corpo controlam e usam energia (metabolismo).
Amamentação sob demanda
A amamentação é a maneira normal, natural e saudável para alimentar bebês . A Organização Mundial da Saúde (OMS) e numerosas organizações científicas nacionais e internacionais (incluindo a Associação Espanhola de Pediatria) recomendam e promovem a amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses de vida e continuam a amamentar sob demanda, juntamente com outros alimentos, até 2 anos ou mais, dependendo da criança e da mãe.
Aleitamento materno: possíveis complicações
A amamentação é um período muito especial na vida de mãe e bebê. Crie um vínculo muito pessoal entre eles e é benéfico para ambos. É um palco que pode ser vivido sem dor e curtindo-o. No entanto, algumas complicações podem surgir no início e ao longo da amamentação. Conhecê-los e saber como tratá-los irá ajudá-lo a resolvê-los o mais rápido possível.
