Quando e porquê dar leite de crescimento a crianças

Para muitas mães a aleitamento É uma opção desejável, embora complicada de alcançar. A Organização Mundial de Saúde indica que é a "maneira ideal de proporcionar às crianças pequenas os nutrientes de que necessitam para um crescimento e desenvolvimento saudáveis" e deve ser mantida durante os primeiros seis meses da vida do bebê e combinada com outros alimentos.

Para muitas mães a aleitamento É uma opção desejável, embora complicada de alcançar. A Organização Mundial de Saúde indica que é a "maneira ideal de proporcionar às crianças pequenas os nutrientes de que necessitam para um crescimento e desenvolvimento saudáveis" e deve ser mantida durante os primeiros seis meses da vida do bebê e combinada com outros alimentos. 2 anos

No entanto, a partir dessa idade, é necessário incorporar novos alimentos na dieta para bebês . A dieta do menor é diversificada e é crucial para a sua saúde e posterior desenvolvimento para manter uma dieta equilibrada.

Leite de crescimento para crianças de 1 a 3 anos

O estágio entre 12 e 36 meses é essencial para o desenvolvimento de crianças. Um estudo da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) concluiu que as crianças pequenas também têm necessidades nutricionais específicas.

Especificamente, alguns nutrientes muito necessários devem ser incluídos na sua dieta e, no entanto, houve deficiências significativas, como Omega 3 DHA, ferro , iodo e vitamina D .

Omega 3 DHA é um ácido gordo presente no leite materno que faz parte das células do cérebro e da retina, e isso ajuda o desenvolvimento visual e cognitivo. O ferro é essencial para o desenvolvimento cognitivo e imunológico, a vitamina D é crucial para absorção de cálcio e desenvolvimento ósseo, enquanto o iodo promove a função cognitiva.

Através de uma dieta equilibradae rica em peixes azuis, carnes vermelhas, ovos e leguminosas, podemos incluir esses nutrientes nas dietas infantis. Outra maneira de atender a essas necessidades alimentares é o milho de crescimento .

Ao contrário do leite de vaca, eles oferecem um menor risco de sobrecarga renal devido ao menor teor de proteína. Além disso, contendo ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados com menor consumo de gordura saturada e colesterol pode reduzir o risco de doença cardiovascular na idade adulta. O leite é um alimento de consumo diário, de fácil acesso, por isso torna-se uma ajuda prática e eficaz para atender a essas necessidades nutricionais.