Como o uso de smartphones e tablets afeta a saúde visual de crianças

Smartphones, tablets, computadores, consoles ... são parte das vidas diárias das crianças em uma idade mais precoce. Atualmente, seu benefício como ferramenta para estimular o desenvolvimento cognitivo e motor é um fato comprovado, mas o uso excessivo desses dispositivos tecnológicos pode danificar seriamente a saúde visual de nossos filhos.

Smartphones, tablets, computadores, consoles ... são parte das vidas diárias das crianças em uma idade mais precoce. Atualmente, seu benefício como ferramenta para estimular o desenvolvimento cognitivo e motor é um fato comprovado, mas o uso excessivo desses dispositivos tecnológicos pode danificar seriamente a saúde visual de nossos filhos.

Como o uso de novas tecnologias afeta a visão das crianças

Nos últimos anos viu um aumento nos casos de astigmatismo, miopia, fadiga ocular e outros problemas de saúde em idades muito jovens, causadas até certo ponto pela exposição excessiva de crianças à iluminação de dispositivos eletrônicos.

O Plano de Educação Geral para a Saúde Visual Digital 2015-2020 (Espanha), preparado pela Dra. Celia Sánchez-Ramos, argumenta que as crianças menores de 2 anos não devem usar esse tipo de dispositivo Porque seus olhos estão em pleno desenvolvimento podem sofrer danos irreversíveis na retina quando expostos a este tipo de luz de onda curta e telas LED.

6 medidas para evitar problemas visuais em crianças devido ao uso de tablets e smartphones

1. Limite o uso deles para duas horas por dia para crianças entre 2 e 12 anos de idade.

2. Defina o brilho das telas ao mínimo.

3. Descansa a vista a cada 25 minutos.

4. Mantenha uma distância mínima com o dispositivo de 40 centímetros.

5. Proteja a visão de crianças com óculos ou lentes de contato .

6. Revise a visão das crianças a partir do ano ou dois anos de idade.

Um dos principais fabricantes mundiais de tecnologia, Taiwan, promove um uso razoável dessa tecnologia em adolescentes e proíbe o uso de tablets e smartphones em crianças menores de dois anos com multas de 1400 euros para pais em caso de incumprimento a norma.

Os especialistas recomendam um exame ocular completo por um especialista entre o ano e dois anos de vida das crianças, e a partir daqui a menos que seja detectado algum tipo de anomalia, é aconselhável tomar realizar controles anuais até 7 ou 8 anos de idade.

Cristina González Hernando. Editor do Guiainfantil. com