Exercícios para fortalecer a visão da criança

Os olhos são músculos e como tal exercício necessidade e treinamento É a melhor maneira de fortalecer a visão e, finalmente, melhorar a saúde visual da criança. O optometrista Teresa Molina (ISAVI Institute) dá alguns exemplos de jogos e exercícios básicos úteis para as crianças a fazer exercício de olho e fortalecer seus olhos.

Os olhos são músculos e como tal exercício necessidade e treinamento É a melhor maneira de fortalecer a visão e, finalmente, melhorar a saúde visual da criança.

O optometrista Teresa Molina (ISAVI Institute) dá alguns exemplos de jogos e exercícios básicos úteis para as crianças a fazer exercício de olho e fortalecer seus olhos. Isso pode ajudá-los a evitar problemas de visão no futuro, como miopia, astigmatismo, ambliopia ou estrabismo.

Exercícios para fortalecer a visão de nosso filho

Existem alguns exercícios para fortalecer a visão de nossos filhos:

1. Exercícios de coordenação: Todos esses exercícios fazem a criança trabalhar a coordenação olho-mão.

- Faça pulseiras com elementos pequenos, como elásticos.

- Coloque noodles ou grãos de arroz em uma tigela pequena, como uma palha.

- Os enigmas com muitas peças pequenas ...

2. Movimentos cruzados : Se eu quiser reforçar um olho particular, esses exercícios de movimento cruzado podem ser usados.

- Por exemplo, vá para o lado oposto do seu corpo com uma mão, ou encaminhá-los para o lado oposto com a outra mão (Coloque objetos sobre a mesa e tentar agarrar o lado esquerdo com a mão direita e no lado direito com a mão esquerda, transversalmente).

- Eles também servem os movimentos com as pernas cruzadas. Desta forma, a passagem da informação de um hemisfério do cérebro para o outro é estimulada. É um exercício com o qual não só trabalhamos em visão, mas também trabalhamos em nível neurológico.