5 Jogos para acalmar crianças inquietas
É Importante usar certos jogos com Crianças inquietas diariamente. Não é necessário que dure muito tempo, mas que durante o dia um espaço é dedicado a promovê-los. Graças a esses jogos, a criança conseguirá canalizar sua energia e, dessa forma, eles poderão se concentrar melhor e eliminar o estresse.
É importante usar certos jogos com Crianças inquietas diariamente. Não é necessário que dure muito tempo, mas que durante o dia um espaço é dedicado a promovê-los.
Graças a esses jogos, a criança conseguirá canalizar sua energia e, dessa forma, eles poderão se concentrar melhor e eliminar o estresse. O pré-requisito mais importante para poder fazer esses sonhos é que os pais se envolvam, sem essa motivação extra, esses jogos podem ser considerados apenas um outro jogo.
Jogos para acalmar crianças nervosas
O momento mais conveniente para brincar com crianças inquietas é antes de dormir , não só para poder dormir de forma mais refrescante ou pelas vantagens citado acima, mas para associar a tranqüilidade do sono aos jogos de relaxamento propostos.
1. Cor ou desenho É uma atividade perfeita para crianças inquietas porque elas adoram, é uma forma de expressão muito terapêutica e benéfica na qual eles podem dar rienda livre à imaginação e baixar toda a tensão do dia. Em particular, os mandalas para colorir podem ser ideais para relaxar, pois são desenhos simples que podem ser coloridos antes de se deitar para melhorar vários aspectos, não só favorecerá o relaxamento, mas eles poderão melhorar sua concentração, seus criatividade e ajudá-los a expressar suas emoções e pensamentos melhor através da cor.
2. Relógio de sol Esta é uma atividade perfeita para relaxar e rever as horas. O jogo consiste em que enquanto a criança está deitada na cama, ele indicará com seu corpo todas as horas que os pais estão falando, assim ele realizará movimentos de estiramento e estiramento com os braços, atividades perfeitas para relaxar. Por exemplo, os doze serão os braços acima da cabeça ou os seis serão os braços ao lado das coxas.
3. Plastilina Se você ver que seu filho tem muita energia, é importante que você ensine a ele como liberá-lo. Em particular, esta atividade é perfeita para aquelas crianças que concentram muita tensão em suas mãos e apertam os punhos. Com plastilina, eles podem apertar e distender as mãos sem simplesmente notar quando amassam a plastilina ou apertam-no. Dessa forma, você está ensinando seu filho a canalizar essa tensão ou excesso de energia de forma positiva antes de dormir.
4. Frente ao espelho. A imitação é a melhor forma de aprender a relaxar. Portanto, este jogo é aproveitar esse princípio. Antes de começar o jogo, a criança deve estar sentada na cama. O pai ou mãe fica paralelo à criança e a criança será o espelho. A única norma do jogo é que aquele que age como um espelho deve imitar exatamente os movimentos e gestos de seus pais. Os pais devem fazer ações gentis com diferentes partes do corpo para relaxar.
5. Histórias As vantagens de ler uma história antes de ir dormir são variadas, no entanto, também incentivam a leitura e a criatividade, você está gerando seu filho tem uma rotina, acalme-se e esteja atento ao que está dizendo. Além de compartilhar momentos e experiências com eles, você está transmitindo a sua calma e as experiências do personagem. Para alcançar uma tranqüilidade absoluta, é vital escolher histórias que despertem a serenidade e usem uma voz suave ao lê-las para não agitá-las.
