15 Dicas para tratar azia em crianças

Queimadura ou azia (azia) Provavelmente é um dos sintomas mais auto-medicados por parte dos pacientes. E sim, também no caso das crianças. O acesso a medicamentos que aliviam o desconforto no estômago é livre, e deve continuar sendo assim, mas é importante saber que não é necessário em todos os casos tomar medicamentos e que existem opções não farmacológicas para melhorar a azia.

Queimadura ou azia (azia) Provavelmente é um dos sintomas mais auto-medicados por parte dos pacientes. E sim, também no caso das crianças.

O acesso a medicamentos que aliviam o desconforto no estômago é livre, e deve continuar sendo assim, mas é importante saber que não é necessário em todos os casos tomar medicamentos e que existem opções não farmacológicas para melhorar a azia.

Como tratar a azia de crianças sem drogas

Para tratar a azia sem drogas em crianças, siga estas dicas:

1. Evite o constrangimento. Evite a ingestão de alimentos pesados. É melhor fazer várias pequenas refeições ao longo do dia do que algumas refeições, mas copiosas.

2. Reduzir o consumo de refeições que reduzem o tom do esfíncter esofágico inferior (especialmente chocolate e alimentos ricos em gorduras e açúcares refinados).

3. Evite alimentos que sejam irritantes diretos do estômago (por exemplo, sucos cítricos, picante, produtos que transportam tomate e café).

4. Reduzir a ingestão de produtos aeróbicos, ou seja, que aumentam a quantidade de ar no estômago e aumentam o desconforto nesse local (por exemplo, bebidas carbonatadas ou chicle ou doces).

5. Mastique bem o alimento , com calma e tranqüilidade, aproveitando os benefícios sociais e familiares que o fato de se sentar ao almoço sempre supõe. Comer muito rápido faz com que nosso estômago tenha que trabalhar mais depois e as digestões são mais pesadas.

6. Evite tabaco e álcool, de uso raro e ilegal em crianças, mas não tão raro em adolescentes, embora permaneça ilegal.

7. Faça exercícios regularmente. O estilo de vida sedentário facilita a dispepsia e a obesidade.

8. Descanse corretamente, com o mínimo de 8 horas de sono que os médicos e não médicos recomendam.

9. Não se deitar diretamente após o almoço ou o jantar. Recomenda-se que você gaste pelo menos 2-3 horas antes de ir para a cama para facilitar o esvaziamento do estômago.

10. Em caso de obesidade , a redução de peso alivia os sintomas, porque é exercida menos pressão sobre o abdômen.

11. Evite o uso de roupas apertadas.

12. Em caso de testes ou em outras situações em que seu filho esteja nervoso, tente tranquilizá-lo , pois o estresse torna os sintomas da azia pior.

13. Levante a cabeceira da cama pelo menos 15-30 cm, , mas não com travesseiros que, no final, dobram o corpo e podem aumentar sob pressão dentro do estômago. Toda a cama deve ser inclinada, por exemplo, por meio de cunhas de borracha de espuma. Esta recomendação não é útil para bebês.

14. Em alguns bebês, pergunte ao seu pediatra se o seu filho poderia beneficiar de removendo proteínas do leite de vaca na dieta.

15. Alguns alimentos podem melhorar os sintomas de acidez , tais como leite ou iogurte desnatado, alcaçuz, algumas infusões ou o clássico bicarbonato de sódio, embora um efeito positivo nem sempre seja alcançado.