Como usar reflexologia para ajudar o sono do bebê
Somos uma geração de pais despreparados para lutar contra sonho infantil, porque somos adultos e nosso ciclo de vida é totalmente diferente dos nossos filhos. Quando chegam ao mundo, uma das primeiras dificuldades que encontramos é a adaptabilidade ao horário de sono. Nós dormimos pouco, nosso caráter piora e nossa irritabilidade aumenta, algo que pode aumentar se nosso filho tiver dificuldade em adormecer, acorda muitas vezes seguidas com dificuldade em adormecer ou dorme um pouco causando irritabilidade e fadiga durante a dia Mas você sabe que existe algo totalmente natural que o ajudará a dormir?
Somos uma geração de pais despreparados para lutar contra sonho infantil, porque somos adultos e nosso ciclo de vida é totalmente diferente dos nossos filhos. Quando chegam ao mundo, uma das primeiras dificuldades que encontramos é a adaptabilidade ao horário de sono.
Nós dormimos pouco, nosso caráter piora e nossa irritabilidade aumenta, algo que pode aumentar se nosso filho tiver dificuldade em adormecer, acorda muitas vezes seguidas com dificuldade em adormecer ou dorme um pouco causando irritabilidade e fadiga durante a dia Mas você sabe que existe algo totalmente natural que o ajudará a dormir? Refiro-me à Reflexologia.
O sonho da criança é diferente do do adulto
É óbvio que o sonho de uma criança não é o mesmo que um adulto, há diferenças quantitativas e qualitativas notáveis. Além disso, as necessidades de sono variam de uma pessoa para outra, sejam eles bebês ou não. Encontraremos crianças com a necessidade de dormir menos do que outras crianças da mesma idade, e antes disso, não podemos fazer nada, todos são o que é, mas o que podemos fazer com nossos filhos será ajudá-los a ter uma excelente qualidade de sono.
A iniciação dos sonhos é um processo que requer coordenação de várias circunstâncias. Por um lado, ele deve estar fisiologicamente preparado para dormir, evitar todos os tipos de estresse, bem como ansiedade sobre a separação. As crianças precisam de rotinas, as rotinas oferecem segurança e a segurança ajuda-os a dormir. Se a sua segurança estiver ameaçada, as crianças vão mostrar sua ansiedade através do choro.
Crianças e adultos também têm dificuldade em dormir e nós, como pais, podemos ajudá-los a ter um sono profundo e repousante para que eles cresçam saudáveis e felizes.
Dicas para ajudar as crianças a dormir usando reflexologia dos pés
Os pontos a serem tratados serão os seguintes: coluna de plexo solar, cabeça e espinha.
Quando você percebe que a criança tem dificuldade em adormecer, ou simplesmente precisa relaxar antes de dormir, porque ele está inquieto, ele trabalha esses três pontos em seus pés. Pouco a pouco, você verá como isso começa a relaxar e, se você não conseguir dormir o bebê imediatamente, não demorará muito para fazê-lo. Esses pontos reflexos são o Sistema Nervoso e o que você irá provocar ao estimulá-los é induzi-los a dormir e a um relaxamento completo e absoluto.
Algumas crianças muitas vezes têm dificuldade em adormecer devido à ansiedade que os separa de seus pais, a reflexologia os ajudará a se sentir seguros e em companhia.
Use uma luz fraca, uma atmosfera tranquila e, claro, um compromisso absoluto da sua parte, eles vão relaxar quando vêem a mesma atitude de você. A pressão deve ser semelhante a uma carícia, lembre-se de que você trabalhará no Sistema Nervoso, e se você acompanhá-lo com um óleo de amêndoa natural, a massagem será mais relaxante.
