Como posso ajudar meu filho com TDAH
É Difícil para os pais assimilarem que seu filho foi diagnosticado com TDAH. Depois de receber o diagnóstico, começam as reações de descrença, desorientação, impotência, frustração, negação, raiva, medo e até culpa. Essas reações são normais no início, depois de conhecer o diagnóstico, no entanto, é essencial para que os pais saem dessa tempestade de emoções e comecem a assimilar o que se adapta à nova situação .
É difícil para os pais assimilarem que seu filho foi diagnosticado com TDAH. Depois de receber o diagnóstico, começam as reações de descrença, desorientação, impotência, frustração, negação, raiva, medo e até culpa.
Essas reações são normais no início, depois de conhecer o diagnóstico, no entanto, é essencial para que os pais saem dessa tempestade de emoções e comecem a assimilar o que se adapta à nova situação .
O que eu faço se o meu filho for diagnosticado com hiperatividade
Uma vez que a criança tenha sido diagnosticada, os profissionais (médicos, psicólogos ou psiquiatras) que conhecem a criança começam a oferecer aos pais uma grande quantidade de informações sobre o que é a criança. TDAH, causas, sintomas, características salientes, etc. Além disso, além da informação que recebem dos profissionais, os pais geralmente buscam informações por conta própria.
No final, eles estão sobrecarregados com informações, mas ainda precisam de orientação e conselhos para aprender de forma clara e fácil como eles podem ajudar seu filho no dia-a-dia.
Neste artigo oferecemos-lhe 5 recomendações simples para que você possa colocá-las em prática e ajudar seu filho com TDAH em casa:
1. Planeje e introduza uma rotina diária no ambiente familiar. Crianças com TDAH recebem grandes benefícios quando há rotinas estabelecidas em casa. É ideal pensar que o dia está cheio de objetivos a serem alcançados (vestir, comer, escovar dentes, tomar banho, fazer lição de casa, jogar, preparar sua mochila, etc.). Claro, todas as conquistas que a criança recebe devem ser recompensadas. Recomendamos que você faça uma programação (idealmente, faça isso junto com a criança) com as atividades que você deve fazer durante o dia. De modo que, com um único olhar, você sabe o que você tem que fazer em cada momento. Mais tarde, ele converterá essas atividades em hábitos e você nem precisará olhar para o cronograma.
2. Fortalece seu próprio conceito e auto-estima O que dizemos às crianças influencia diretamente a construção de seu autoconceito, sua auto-estima e, claro, sua maneira de se comportar. Fale com ele carinhosamente, freqüentemente destaca suas qualidades positivas, critica seu comportamento e deixa-o saber que não foi adequado, mas em nenhum caso você qualifica ou rotula-o por isso. Por outro lado, crianças com TDAH muitas vezes acham difícil identificar suas qualidades positivas, encorajá-las a fazer uma lista com todas as qualidades positivas que possam pensar!Se você não consegue pensar em muitos, você pode ajudar toda a família a completar sua lista de qualidades positivas.
3. Permita que ele se relacione com seus pares. Muitas vezes os pais tendem a sobreproteger seus filhos para evitar serem rejeitados por outras crianças, e impedem que eles freqüentem aniversários, fazendo atividades extracurriculares, indo ao parque, etc. No entanto, isso é um erro. As crianças têm que ter a oportunidade de interagir com outras crianças. A criança pode aprender habilidades sociais, controlar sua impulsividade e regular suas próprias emoções, mas para isso, ele precisa interagir com outras crianças.
4. Ajude-o a resolver conflitos. Fale e reflita com seu filho sobre os conflitos que ele teve durante o dia. Ensine-o a procurar os antecedentes e as conseqüências do conflito em que ele esteve envolvido. Pergunte-lhe as seguintes perguntas: o que aconteceu antes? , o que aconteceu? , o que aconteceu depois? Isso irá ajudá-lo a não se concentrar apenas no conflito e ampliar a perspectiva da situação. Finalmente, você pode fazer outra pergunta: você acha que poderia ter agido de uma maneira melhor? Isso irá ajudá-lo a considerar como você pode agir se, no futuro, você estiver envolvido em uma situação similar.
5. Prepare-o para o futuro . Incentive-o a refletir sobre quais comportamentos são apropriados (respeitar mudanças, ouvir outras pessoas, pedir coisas, etc.) e quais comportamentos não são apropriados (interrupção, simulação, insulto, colar, etc.). Uma vez que a criança pensou um pouco, você pode fazer uma lista de coisas que podem ser feitas durante o dia porque são "adequadas" e, portanto, é uma boa idéia levá-las a cabo. E então você pode fazer outra lista com as coisas que não devem ser feitas porque são "inadequadas" e, portanto, não é uma boa idéia levá-las a cabo. Colocá-lo por escrito ajudará a criança a interiorizá-lo.
