Probióticos na gravidez
O termo engloba probióticas essas bactérias que, de acordo com os estudos realizados, proporcionam um benefício na saúde do hospedeiro. Embora muitos estudos encontrar nenhum benefício, a verdade é que a introdução de bactérias benéficas no corpo é sempre um pouco favorável , dado o papel protetor eles podem exercer.
O termo engloba probióticas essas bactérias que, de acordo com os estudos realizados, proporcionam um benefício na saúde do hospedeiro. Embora muitos estudos encontrar nenhum benefício, a verdade é que a introdução de bactérias benéficas no corpo é sempre um pouco favorável , dado o papel protetor eles podem exercer.
A gravidez é o período em que a flora bacteriana começa a se estabelecer no trato gastrointestinal do bebê que está se formando. É bom, portanto, levar esse tipo de alimento durante a gravidez?
Por que tomar probióticos durante a gravidez
1. Existem bactérias no líquido amniótico. Apesar de décadas tem sido pensado que o trato gastrointestinal do feto era estéril, a pesquisa relativamente recente revelou a presença de bactérias no líquido amniótico que envolve o feto , bem como o mecônio, as primeiras fezes do bebê recém nascido. O fluido amniótico é ingerido pelo bebé e filtrou-se por os seus rins através do seu sistema digestivo inteiro para ser excretada de novo para esvaziar a bexiga. Desta forma, as bactérias presentes nele são as primeiras pessoas no intestino. A origem dessas bactérias é, obviamente, o intestino materno, que eles alcançam através da barreira placentária.
2. Protege contra infecções Além disso, a presença de micro-organismos benéficos no tracto gastrointestinal humano está directamente relacionada com uma protecção contra as infecções e, em adição, estas bactérias permanecem em comunicação estreita com o sistema imunitário. Este fato faz com que a sua presença no trato gatrointestinal do bebê é altamente desejável, como os cientistas postulam que essas bactérias podem representar o primeiro estímulo para o desenvolvimento do sistema imunológico do bebê, protegendo mesmo contra alergias, asma e outras doenças, tudo em bebês prematuros.
3. Interrompe náuseas e vômitos na gravidez. O primeiro trimestre é muitas vezes associada a náuseas e vômitos. ou produtos lácteos probióticos fermentados têm sido associados com a prevenção destes vómitos, sendo alimentos de fácil digestão e alta densidade de nutrientes, o que pode ajudar a manter o suporte nutricional adequado na dieta materna.
4. Previne a diarréia e constipação. Um dos benefícios mais conhecidos de probióticos está relacionada com a saúde gastrointestinal, ajudando assim a prevenir a diarreia e constipação luta.Durante o terceiro trimestre da gravidez, as chances de sofrerem constipação são altas, pelo que o consumo nos últimos meses de gravidez também é benéfico.
5. Eles passam para recém-nascidos através da amamentação. No estágio de lactação, essas bactérias benéficas são capazes de atingir o leite materno para continuar colonizando o intestino do recém-nascido. Além disso, a presença dessas bactérias aumenta a presença no leite materno de substâncias conhecidas como prebióticos. Os antibióticos apoiam as bactérias probióticas quando se instalam e se multiplicam no intestino.
É evidente que quanto mais saudável for a dieta da mãe, mais saudável será, e mais saudável será a gravidez e o bebê dela, mas também, quanto mais saudável for a microflora materna, mais saudável será a microflora do bebê. O ingestão dietética de alimentos fermentados e probióticos é recomendado durante a gravidez e durante a lactação.
