Soluções para manter a amamentação ao retornar ao trabalho
A manutenção da amamentação ao retornar ao trabalho é um desafio complicado em a maioria dos casos Não é um processo simples e requer algum planejamento, mas definitivamente vale a pena. A Organização Mundial de Saúde recomeça a amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses de vida e, depois disso, continua a amamentar, juntamente com a introdução gradual de outros alimentos, até dois anos após idade Como congelar o leite materno A grande maioria das mulheres que trabalham, no entanto, acham praticamente impossível prolongar a amamentação até os dois anos de idade.
A manutenção da amamentação ao retornar ao trabalho é um desafio complicado em a maioria dos casos Não é um processo simples e requer algum planejamento, mas definitivamente vale a pena. A Organização Mundial de Saúde recomeça a amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses de vida e, depois disso, continua a amamentar, juntamente com a introdução gradual de outros alimentos, até dois anos após idade
Como congelar o leite materno
A grande maioria das mulheres que trabalham, no entanto, acham praticamente impossível prolongar a amamentação até os dois anos de idade. Para conseguir isso, é essencial começar a conservar o leite materno no congelador um par de semanas antes de voltar ao trabalho. Este pequeno armazém nos ajudará a que a pessoa encarregada do nosso bebê possa alimentar o nosso leite durante longas horas de trabalho.
Uma vez que começamos a rotina de trabalho, podemos nos acostumar a expressar leite durante a manhã , o momento ideal para fazê-lo, já que temos o suficiente - depois de toda a noite - e todo o dia de trabalho à frente para poder gerar mais quantidade novamente. O leite - em um recipiente fechado - é armazenado bem na geladeira por dois dias. É melhor usar o leite do dia anterior e manter uma reserva congelada no caso de um dia não ser possível removê-lo.
O leite materno pode congelar em frascos fechados ou sacos de congelação e permanece inalterado por três a quatro meses, o que nos dá uma grande paz de espírito para emergências. Acostume-se a rotular o leite com a data de extração para evitar que permaneça mais tempo do que o tempo desejado no congelador.
Por outro lado, o ideal é que os tiros do seu bebê estão organizados para que ele / ela toque ele / ela sugam coincidindo com a sua reunião após o trabalho. Desta forma, além de poder manter a amamentação enquanto trabalhamos, podemos garantir que o bebê possa continuar a amamentar sob demanda durante fins de semana, feriados, etc.
Durante os primeiros dias de trabalho, o leite pode surgir. Dada esta situação, dependendo das condições de trabalho, podemos optar por expressar o leite com uma bomba de mama e até mesmo armazená-lo em uma bolsa isotérmica para levar com a nossa casa ou, pelo contrário, parar o aumento atravessando os braços e pressionando-os contra os peitos notar o aumento.Desta forma, o corpo irá diminuir progressivamente a geração de leite.
