5 Semanas de gravidez

Você está na quinta semana de gravidez. Mesmo as mudanças em seu corpo não são perceptíveis para as pessoas ao seu redor, mas dentro de você, um bebê cresce e se desenvolve. Nesta nova etapa de sua vida, uma jornada de 40 semanas o aguarda em que você vai viver toda uma série de mudanças e sensações.

Alterações no corpo da mulher grávida

Algumas mulheres estão cientes das mudanças que estão ocorrendo em seu corpo desde as primeiras semanas de gravidez, no entanto, um teste de gravidez será necessário para determinar que você está grávida e Há um bebê crescendo dentro de você.

Uma das primeiras mudanças que ocorrem em seu corpo na semana 5 da gravidez é amenorréia ou ausência de regra. Além disso, você pode sentir sensibilidade e dor mamária .

Durante esta fase da gravidez, você também percebe que está mais cansado e cansado. Algumas mulheres grávidas até sofrem o desconforto causado por vômitos e tonturas no primeiro trimestre da gravidez.

Outro sintoma da gravidez é a sensação de inchaço nos seios e até a dor nos seios, devido ao aumento da produção de estrogênio e progesterona, hormônios responsáveis pelo fluxo sanguíneo para os seios. Os seios que se preparam para alimentar o bebê durante os primeiros meses.

Ainda é cedo para você notar que seu abdômen cresceu, mas você pode sentir que sua roupa habitual aperta você há mais de algumas semanas.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Na semana 5 da gravidez, o embrião mede entre 2 e 3 milímetros e já se parece com um bebê. Pouco a pouco, a cauda que a separou de outros mamíferos desapareceu gradualmente e o tubo neural que mais tarde se tornará a coluna vertebral está se formando. Nesta fase da gravidez começaram a formar seus braços e pés.

A placenta será sua casa durante as 40 semanas de gravidez, você viverá rodeado de líquido amniótico, cuja função é proteger o embrião.

O cérebro do embrião está em desenvolvimento, bem como todo o seu sistema nervoso central. Ainda tem um longo caminho de crescimento e desenvolvimento. A placenta será sua casa durante os nove meses e meio de gestação.

Saúde e emoções durante a gravidez

Se você não fez uma visita pré-conceitual com seu ginecologista , você deve marcar uma consulta para confirmar sua gravidez e começar a realizar os diferentes testes e visitas.Eles programarão o ultra-som do primeiro trimestre em direção à 12ª semana de gestação. As diferentes análises permitirão aos profissionais que seguem sua gravidez determinar se tudo está indo bem ou você deve realizar algum tratamento específico.

As primeiras semanas de gravidez são cruciais para o bom desenvolvimento do bebê, portanto, os médicos recomendam não beber álcool durante toda a gravidez. Além disso, você deve evitar o tabaco porque os estudos mostram que as crianças de mães que fumam estão mais nervosas e inquietas e podem até sofrer distúrbios respiratórios.

Alguns estudos mostram que o ácido fólico tomado antes da gravidez e durante as primeiras semanas reduz o risco de parto prematuro ou nascimento do bebê com defeitos cerebrais. Sua parteira ou ginecologista irá recomendá-lo para tomar este suplemento.

Dieta e alimentação para a gravidez

Você pode começar já, na quinta semana de gravidez para ter uma dieta saudável, este é benéfico tanto para você quanto para o desenvolvimento do bebê. A melhor dieta será uma que contenha os nutrientes essenciais que seu corpo precisa e fornece o equilíbrio correto de carboidratos, gorduras e proteínas sem muitas calorias.

O papel do cálcio será essencial desde o início da gravidez. O cálcio ajudará a formar os dentes e os ossos do bebê e também será benéfico para você. A falta de cálcio na sua dieta grávida fará com que o embrião consome seus recursos de cálcio para se desenvolver. Na sua dieta, você não deve perder 1000 miligramas de cálcio por dia.

Também é importante que você insira outros nutrientes , como ferro. O ferro é responsável por transportar oxigênio para todas as células do seu corpo e seu bebê e previne a anemia. Você deve levar entre 27 e 30 miligramas por dia de ferro. Os alimentos que contêm este fornecimento de ferro são: carnes, legumes ou nozes.

Não se esqueça de beber pelo menos 8 copos de água por dia e beber fruta todos os dias, especialmente uma que é rica em fibras, uma vez que irá ajudá-lo a combater a constipação durante a gravidez.

Curiosidades da semana 5 da gravidez

Você está na quinta semana de gravidez, você se sente ansioso para dizer a todos que está grávida? É uma decisão que você terá que fazer consigo mesmo ou com seu parceiro. Algumas mulheres dizem isso ao mesmo tempo que vêem o teste de gravidez positivo e outros preferem esperar até a 12ª semana de gravidez, desde os três primeiros meses há mais risco de aborto espontâneo.

Você já pode notar tensão em seus seios e pode até ter aumentado de tamanho. Você pode pensar em comprar um novo sutiã, de preferência sem aros e algodão.

Nestas primeiras semanas, os primeiros receios da gravidez podem surgir: meu bebê será saudável? Quando devo ir ao hospital? Será que vou ter uma boa entrega?... Não se preocupe, é totalmente normal sentir-se sensível e ter medo dessa nova experiência, você pode até chorar por coisas que não provocaram esse sentimento antes.