Problemas físicos em crianças devido ao mau uso de

Existem muitos benefícios As novas tecnologias fornecem no desenvolvimento das crianças, desde que façam bom uso delas. O excesso de tempo que as crianças gastam em celulares, computadores, tablets e consolas de vídeo pode levar à aparência de feridos e patologias. Problemas em crianças decorrentes do uso indevido de tecnologias Passar muitas horas na frente do computador em má postura muitas vezes leva a problemas e dores nas costas, como gestos repetitivos com o mouse e o teclado podem causar lesões no pulso e braço , como síndrome do túnel do carpo ou cotovelo de tenista.

Existem muitos benefícios As novas tecnologias fornecem no desenvolvimento das crianças, desde que façam bom uso delas.

O excesso de tempo que as crianças gastam em celulares, computadores, tablets e consolas de vídeo pode levar à aparência de feridos e patologias.

Problemas em crianças decorrentes do uso indevido de tecnologias

Passar muitas horas na frente do computador em má postura muitas vezes leva a problemas e dores nas costas, como gestos repetitivos com o mouse e o teclado podem causar lesões no pulso e braço , como síndrome do túnel do carpo ou cotovelo de tenista. Podemos evitar isso, ensinando crianças a corrigir a higiene postural na mesa em frente ao computador e adaptando a cadeira e a mesa ao seu tamanho, bem como proibindo o uso do computador nos joelhos no sofá ou deitado na cama Também é muito conveniente que, para cada hora na frente do computador, a criança se levante e se mova.

Quanto ao celular, o problema é semelhante, pois as lesões que podem surgir como tendinite ou inflamações articulares também são derivadas de gestos repetitivos, especialmente com o polegar . A solução, limite o tempo que a criança gasta com o celular.

E da mesma forma que acontece com consoles ou tablets, sujeitando o corpo a posturas ruins e gestos repetitivos, um excesso de tempo gera problemas nas costas e nas articulações que não são típicos da infância.

Outro problema que surge do uso de novas tecnologias é a obesidade infantil, devido ao estilo de vida sedentário que elas causam. Obesidade que gera, além de riscos cardiovasculares, problemas no desenvolvimento da musculatura e articulações . Vários estudos mostram que a atividade física é necessária desde uma idade precoce para que a coluna adquira sua forma final e que o exercício físico reduz periodicamente o risco de dor nas costas.

Para evitar esses problemas, monitore a posição de seus filhos quando eles estão no computador ou jogando com seu telefone, tablets ... e certifique-se de que por cada hora que passa (é recomendado que não sejam mais do que dois) levante-se e vá mover