Dor lombar e ciática durante a gravidez

A dor lombar ou lumbago é a dor que afeta a área lombar, isto é para a parte inferior das costas . Estima-se que, em algum momento da gravidez, mais de metade das mulheres grávidas sofrem com isso, embora seja mais freqüente do que parece em torno do sétimo mês de gravidez . Na verdade, é uma das razões pelas quais muitas mulheres recebem licença médica durante esse período.

A dor lombar ou lumbago é a dor que afeta a área lombar, isto é para a parte inferior das costas . Estima-se que, em algum momento da gravidez, mais de metade das mulheres grávidas sofrem com isso, embora seja mais freqüente do que parece em torno do sétimo mês de gravidez . Na verdade, é uma das razões pelas quais muitas mulheres recebem licença médica durante esse período.

Causas de dor nas costas e ciática durante a gravidez

As causas da dor lombar e ciática na gravidez são múltiplas, mas podemos listar as principais:

- O crescimento do útero no interior do abdômen desloca os órgãos internos para cima e para trás, desta forma você pode comprimir plexos nervosos, como o nervo ciático.

- O bebê ganha cada vez mais peso e a mãe também, isso sobrecarga o esqueleto materno e é especialmente notável na coluna vertebral, pois aumenta a lordose lombar (a curva na parte inferior de as costas).

- A posição do útero e do bebê fazem a mãe mudar seu centro de gravidade para manter o equilíbrio. Assim, a mãe separa os pés mais e curva mais as costas na sua porção final (isto é chamado de lordose lombar).

- Os ligamentos de todo o esqueleto materno são mais elásticos no final da gravidez graças a vários hormônios (relaxina entre eles). Isso é necessário para que, no momento da entrega, a pelve tenha alguma mobilidade, mas antes provoca instabilidade nas articulações que deve compensar os músculos vizinhos, causando contratações em diferentes níveis.

Sintomas de dor nas costas em mulheres gravidas

A mulher geralmente reporta uma dor contínua, localizada na região lombar que pode irradiar em direção ao glúteo (um lado ou ambos) ou as coxas, e a maioria Normal, que aumenta a intensidade à medida que o dia avança. Algumas mulheres sentem que a dor é bastante aguda quando acordam de manhã se tiveram uma má postura para dormir.

Se a dor é acompanhada de fraqueza muscular, formigamento ou dormência, é importante descartar uma possível hérnia de disco. Neste caso, é necessário ir ao médico, para um diagnóstico correto e avaliar as diferentes opções de tratamento.

Tratamento de ciática ou dor lombar em mulheres grávidas

O tratamento de ciática ou dor lombar durante a gravidez é importante , uma vez que o ideal é que a mulher chegue no dia do parto sem nenhum bloqueio ou dor nela a área da pélvis, uma vez que é essencial que a entrega se desenvolva suavemente para que esta área possa se mover de acordo com as necessidades da mãe e do bebê.

Assim, se parece que o tratamento vai ser sintomático

- Massagem por um fisioterapeuta que conhece a peculiaridade da mulher grávida. A terapia manual é muito eficaz.

- calor local , seja seco ou molhado (cobertor elétrico, água, sacos de sementes ...).

- Estiramentos .

- cinto pélvico , definido corretamente (olho com fotografias nos folhetos destes dispositivos porque eles geralmente não são confiáveis). Peça à sua parteira ou fisioterapeuta como colocá-lo.

- Paracetamol 1 g a cada 6-8 horas.