Menu de gravidez. Segundo mês

Durante a gravidez, é recomendado seguir um Dieta saudável e equilibrada para que a saúde da mãe e, especialmente, do bebê, não sejam alteradas. Comer bem é duplamente importante durante a gravidez. Portanto, preparamos menus para mulheres grávidas, semana a semana, que os ajudarão a ter uma alimentação saudável para ela e seu bebê.

Durante a gravidez, é recomendado seguir um Dieta saudável e equilibrada para que a saúde da mãe e, especialmente, do bebê, não sejam alteradas. Comer bem é duplamente importante durante a gravidez. Portanto, preparamos menus para mulheres grávidas, semana a semana, que os ajudarão a ter uma alimentação saudável para ela e seu bebê.

Menus semanais do segundo mês de gravidez

Para a elaboração dos menus, contamos com a colaboração da nutricionista Cristina Abascal cujos menus semanais garantem uma alimentação perfeita durante os nove meses de gravidez.

Em Guiainfantil nós fornecemos os quatro menus correspondentes ao segundo mês de gravidez . Dietas saudáveis ​​e equilibradas para o início da gravidez.

Menu semana 5 da gravidez Na quinta semana de gravidez você tem gostos em mudança e você pode ter os cravings famosos para a gravidez. Se você é um daqueles que têm náusea certamente você não tem muito apetite.

Menu semana 6 da gravidez Dieta para a mulher grávida na sexta semana. Menu na semana 6 da gravidez. Os alimentos que uma mulher ingere durante a gravidez têm um efeito direto sobre o desenvolvimento e o crescimento do feto

Menu para a semana 7 - Menu de gravidez na semana 7 da gravidez. Dois aspectos importantes na dieta da mulher grávida durante a gravidez e agora na sétima semana são: o fornecimento extra de alimentos ricos em cálcio e fibras.

Menu para a semana 8 da gravidez A ingestão de ferro é essencial na gravidez e esta semana 8, uma vez que grande parte é usada pela mãe para aumentar a quantidade de sangue em 50% e o resto do feto e A placenta para o seu desenvolvimento. Menu semanal na semana 8 da gravidez.

Menu semana 9 da gravidez Algumas medidas de alimentos para aliviar esse sentimento de inchaço que você pode sentir na semana 9 são: evitar alimentos que produzem gás. Menu para a semana 9 da gravidez.