Se meu filho come pouco ... ele vai crescer pouco?
Como regra e, como adultos, nem todas as crianças comem o mesmo , uma vez que as necessidades nutricionais de cada indivíduo são diferentes, mas, ao contrário dos adultos, as crianças devem comer o mesmo. No entanto, embora as necessidades de base das crianças possam ser consideradas similares, desde que o peso e a altura sejam iguais, a atividade física e o estiramento de crescimento em que são encontrados podem variar.
Como regra e, como adultos, nem todas as crianças comem o mesmo , uma vez que as necessidades nutricionais de cada indivíduo são diferentes, mas, ao contrário dos adultos, as crianças devem comer o mesmo.
No entanto, embora as necessidades de base das crianças possam ser consideradas similares, desde que o peso e a altura sejam iguais, a atividade física e o estiramento de crescimento em que são encontrados podem variar. Isso afeta muito os requisitos nutricionais da criança. Em Guiainfantil. com nós respondemos uma pergunta muito comum entre os pais: "se meu filho comer pouco ... ele vai comer um pouco?
Meu filho come pouco ... vai crescer pouco?
Comer muito, obviamente, afeta a saúde infantil, uma vez que O excesso de peso é algo que, a longo prazo, tem um impacto muito negativo em diferentes aspectos da saúde, incluindo a saúde cardiovascular, e também afeta negativamente a energia da criança, uma vez que, à medida que o peso aumenta, o desejo de se mover diminui ao mesmo tempo que a apatia aumenta, tornando-se um círculo vicioso.
É difícil, se não impossível, estabelecer o quanto uma criança deve comer , independentemente da idade, e ainda mais complicada para decidir que é pouco e Isso é normal para uma criança que normalmente come o certo.
Muitos pais se queixam sobre o mesmo: meu filho come pouco e, a partir daí, a dúvida deixa se essa pequena comida afetará seu tamanho futuro. o começo, alimentos saudáveis e sob demanda para o nosso jos, educando-os em hábitos alimentares saudáveis, de modo que pouco ou muito comem, sejam nutritivos e equilibrados. Se a criança é saudável e enérgica, é muito provável que não nos preocupemos.
A taxa de crescimento varia de uma criança para outra, por isso pode levar à confusão quando comparamos uma criança com outra, mesmo que façamos isso entre irmãos. Um período de crescimento lento ou lento não deve estar relacionado à falta de alimentos.
De fato, o crescimento, ou seja, o tamanho final que a criança atingirá, geralmente não é afetado, desde que a contribuição de macro e micronutrientes seja suficiente e, nesse aspecto, as crianças que comem pouco são geralmente muito eficientes em o tempo para maximizar a utilização dos nutrientes ingeridos.
Além disso, a maioria dos sintomas relacionados à deficiência de macronutrientes, fadiga, insatisfação, irritabilidade ou falta de energia e concentração não se manifestam até que a desnutrição seja evidente, quando o crescimento é afetado.
A desnutrição é um problema de saúde muito grave, embora seja extremamente difícil chegar a esta situação, mesmo comendo pouco. Quando uma criança está desnutrida, o crescimento se torna um problema secundário , sendo a recuperação do estado de saúde geral a prioridade mais alta.
