Alimentos para bebés até aos 24 meses

Introdução de alimentos em crianças de 0 a 2 anos meses na primeira infância compreende os primeiros 2 anos de vida e é caracterizada por um rápido crescimento, que está a abrandar gradualmente desde o nascimento. Durante este período, a alimentação deve cobrir a alta energia e necessidades visuais e fornecer vitaminas e minerais equilibradas, adaptam-se à capacidade digestiva limitada da criança.

Introdução de alimentos em crianças de 0 a 2 anos meses

na primeira infância compreende os primeiros 2 anos de vida e é caracterizada por um rápido crescimento, que está a abrandar gradualmente desde o nascimento.

Durante este período, a alimentação deve cobrir a alta energia e necessidades visuais e fornecer vitaminas e minerais equilibradas, adaptam-se à capacidade digestiva limitada da criança.

Fases na alimentação de bebês nos primeiros meses

1. Amamentação : Nos primeiros meses de vida há apenas um capaz de satisfazer as necessidades alimentares de comida para bebé: leite materno.

2. período de transição A partir dos 4 meses de idade, você pode começar com a diversificação de alimentos, que é a introdução na dieta alimentos diferentes do leite da criança gradualmente, seja líquido, semi-sólido ou sólidos

3. período adulto modificado : Desde idade devem ser incluídos na dieta de alimentos criança com mais espessa que se acostumar a cortar acima da textura dos alimentos. Começará com comida triturada com o garfo, sendo mudada para pequenos pedaços. O objetivo é com a criança tomar 18-24 meses alimentos picados com uma textura como adultos.

Diet deve ser equilibrada, variada e individualizada para garantir o desenvolvimento e crescimento ideal, para não mencionar bons hábitos alimentares de aprendizagem que podem prevenir algumas doenças em adultos. Neste período, ocorre a aparência do gosto para as refeições e desenvolveu os hábitos alimentares.

A introdução de alimentos deve ser feito gradualmente e cada alimento separadamente para que seu bebê usado para diferentes sabores e texturas. Idealmente, um novo alimento a cada semana, você se acostumar a facilitar e assimila e tolera sem problemas. Desta forma, você poderá identificar qualquer possível alergia ou intolerância.

Introdução de alimentos como a idade da criança

1-4 meses leite materno iniciação Milk 5 meses Mingau glúten água, sucos e chás 6-8 meses leite abaixo glúten Paps pão, biscoitos abobrinha, batata, cenoura, cebola e feijão verde óleo e manteiga banana, maçã, laranja e pêra frango, peru, coelho 9-11 meses Iogurte sopa ervilhas, lentilhas Watermelon gema de Whitefish carne bovina e suína

12-18 meses Queijo sobremesas lácteas (flan, pudim) macarrão, esparguete feijão, grão de bico tomate, aipo, alho-porro e repolho Fish azuis (18 meses) cordeiro, presunto ovos brancos (12 meses) ovo inteiro (18 meses) abacaxi, morango e pêssego (18 meses) Nuts 18-24 meses alcachofras, espargos Colacao leite do crescimento (24 meses) embutimento (24 meses) Seafood (24 meses) Cristina Abascal.Nutricionista

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